Sådan Control Water Vægtøgning Fra Stress

Mennesker indeholder en skjult three pounds i vand vægt alene. Væskeophobning kan være forårsaget af store mængder af natrium , mineralmangel , stressniveau , og dårlig ernæring . Reduktion stressniveau reducerer overskydende vand ophobes i kroppen og dermed reducere din talje. Vægtøgning fra væskeophobning er ikke ualmindeligt , men ofte overset. Med et par enkle tips kan du reducere mængden af ​​vand, der tilbageholdes pr uge og slippe flere pounds i løbet af kort tid. Ting du skal
Multivitamin
hvidløg
Knife
Glass
Vand
tranebærsaft
Tre puder
Couch myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Spise, drikke og sparke tilbage
1

Forbruge en multivitaminpille dagligt. Vælg et vitamin, der indeholder vitamin B og vitamin C. Disse bestemte vitaminer reducerer væskeretention og vil hjælpe foretage overskydende vand.
2

købe rå hvidløg . Peel fed hvidløg og skæres i fire sectionals . Forbruge en sektionsopdelt to gange om dagen , efterfulgt af at drikke en otte ounce glas vand. Hvidløg detoxifies systemet naturligt , og resulterer i en følelse af renlighed i hele kroppen.
3

Drik tre otte ounce glas tranebærsaft dagligt. Tranebærsaft er bevist at rense ud i urinveje og at filtrere væske og toksiner, der flyder gennem kroppen. Væskeophobning kan induceres ved væsken ikke filtrering gennem nyrerne korrekt ; tranebærsaft vil hjælpe nyrerne og filtrere overskydende væske .
4

Må ikke forbruge fødevarer og drikkevarer, der indeholder store mængder af natrium . Forarbejdede fødevarer, fastfood og alkohol er almindelige fødevarer og drikkevarer, der indeholder høje niveauer af natrium . Store mængder af natrium kan aktivere kroppen til at hamstre væsker i systemet og forårsage væskeophobning.
5

Ligge på sofaen og slappe af elevation stil. Løft benene ved at placere tre puder under fødderne. Sørg for at løfte benene højt ; Benene skal være højere end brysthøjde . Elevation kan reducere hævelse, og forårsage væske til at dræne fra bestemte områder af kroppen .
Hoteltilbud