Ulemper ved at være Lean

moderne samfund lægger meget vægt på i vægt. Reklamemedier er fyldt med unge , magert individer. Det giver os det indtryk, at mager betyder sunde, og at folk, der er magert bly bedre liv . Dette er ikke altid sandt. Overvægt sikkert har mange sundhedsmæssige risici , men at være lean har ulemper , så godt. Pneumothorax ( kollapset lunge )

Pneumothorax opstår, når luft eller gas hober sig op mellem dine lunger og brystet , hvilket gør det umuligt for dine lunger til at udvide helt. Årsagen til pneumothorax er typisk skader på lungerne eller beskadigelse af brystvæggen , der tillader luft at komme ind. Af ukendte årsager , spontan pneumothorax er mere udbredt blandt tynde mænd i alderen 20-40 end nogen anden mandlig alder /vægt -gruppe. Hunnerne er mindre tilbøjelige til at lide pneumothorax end hannerne.
Osteoporose og Broken Bones

Osteoporose er en sygdom , der efterlader knoglerne skøre nok til at bryde nemt. Har meget lidt fedt bidrager til denne sygdom, fordi magert mennesker producerer færre østrogen, som gør knoglerne stærkere. At være lean giver dig også mindre pude , bør du falder. Lean mennesker er mere tilbøjelige til at bryde en knogle i et fald end folk med en betydelig mængde af fedt. Risikoen for osteoporose og osteoporose-relaterede brækkede knogler er højere for ældre mennesker.
Fertilitet

være for mager kan have en negativ indvirkning på en kvindes evne at blive gravid. Utilstrækkelig kropsfedt kan medføre ændringer i menstruation og ægløsning . Tab af en af ​​disse naturlige kropsfunktioner kan føre til midlertidig infertilitet . En body mass index på 20-25 er ideel til at blive gravid. Dem med en lavere BMI end der kan risikere at miste deres evne til at få ægløsning og menstruation . For meget motion kan producere det samme resultat som mangel af kropsfedt.
Sport

Mange sportsgrene kræver spillere til at have en lean fysik . Slankere individer tendens til at være hurtigere og mere adræt. Dette er en fordel i sportsgrene som fodbold , svømning, gymnastik og løb. Andre sportsgrene, eller særlige spillerpositioner for disse sportsgrene, kræver tungere , solide spillere. For eksempel bør en hockey goalie være store , så han blokerer mere af nettet og kan modstå spillerne styrter ind i ham . Det er godt at have nogle ekstra vægt, hvis du ønsker at spille en defensiv position i fodbold , så godt. Hvis du ønsker at spille nogen af ​​disse sportsgrene , eller i stillinger, der kræver en større bygge , bliver lean er en ulempe , især hvis du har problemer med at få vægt.
Varme i kolde klimaer

Kropsfedt bidrager til at opretholde kroppens temperatur ved at blokere dens exit fra kroppen. Tynde mennesker har en tendens til at have lavere tolerancer for koldt vejr end folk med mere fedt.
Hoteltilbud