Hvorfor har kvinder Belly Fat

Mave fedt er mere end den overskydende vægt omkring torso , som du kan få fat i med hænderne ?; det er fedt, du ikke kan se eller røre ved det er den største sundhedsproblem. Kvinder har en højere tendens til mave fedt end mænd gør. Arvelighed , hormonelle forandringer , stress og aldring alle bidrager til mave fedt hos kvinder. Arvelighed

Ifølge Årsager til Belly Fat hjemmeside, de to mest almindelige typer krop er æble - og pæreformede organer. Kropsform er resultatet af din genetiske makeup. Æble -formet krop type butikker fedt i midtersektion mere end noget andet sted . Hvis mange af dine pårørende har overskydende mave fedt , så chancerne er store, at du vil også. Det betyder ikke , dog, at du er bestemt til at have for meget mave fedt er blot, at arvelighed designet dig med en højere tendens .
Hormonelle ændringer

Efter overgangsalderen hormonelle forandringer, der sker i kroppen ændre den måde, kroppen nedbryder og lagrer fedt . Resultatet er ofte mere fedt akkumulere i maven området end andre steder.
Stress

Når under stress , kroppen frigiver et hormon kaldet cortisol. Hvad det betyder er få leveren til at skabe ekstra sukker , som kroppen ikke har brug for. Den dominoeffekt af ekstra sukker er en følelse af falsk sult , som til gengæld får dig til at spise mere. Hertil kommer , at spise , især komfort fødevarer, som normalt høj i kalorier og lav i ernæring, er en psykologisk måde at lindre stress. Kroppen tager alt dette ekstra sukker , forvandler det til fedt, og derefter gemmer det i maven.

Aeldningsfaenomener

Som vi alder, vores stofskifte langsommere naturligt. Samtidig er vi er fysisk mindre aktive i vores senere år, hvilket også bidrager til vægtøgning. Som stofskifte bliver langsommere , kvindelige organer i særdeleshed en tendens til at omfordele fedt fra arme og ben til maven .
Overvindelse Belly Fat

Forståelse af årsagerne til mave fedt vil hjælpe dig med at bestemme nye strategier for at overvinde det. Mave fedt hos kvinder er meget mere end en bredere talje; Det er et alvorligt sundhedsproblem . Fedt omkring de indre organer kan føre til brystkræft , hjertesygdomme, galdeblære problemer , højt blodtryk og meget mere. For at overvinde mave fedt, kvinder har brug for at kombinere sund mad valg med hjerte-kar- øvelser og muskel -building øvelser . Stress -reducerende strategier og søvnkvalitet vil også hjælpe kvinder til at overvinde overskydende mave fedt .
Hoteltilbud