Sådan Set en Tanita InnerScan

Når du overvåger din vægt , kan du ønsker at holde styr på mere end blot, hvor mange pounds du har fået eller mistet . En kropsanalysevægt sender et svagt elektrisk signal gennem kroppen for at fortælle dig, hvor stor en procentdel af din krop er fedt, så du kan få en idé om, hvordan motion og slankekure påvirke mængden af ​​fedt du vinde eller tabe . En mulighed er en Tanita InnerScan kropssammensætning skærm , som du nemt kan indstille og begynde at bruge . Instruktioner
Dato og tid
1

Tryk på " Strøm /Down "-knappen og holde den nede i tre sekunder for at tænde for enheden .
2

Tryk på " op "og" Strøm /Down " knapperne for at indstille året , og tryk derefter på knappen" Set " . Enheden vil bippe for at bekræfte indstillingen.
3

Tryk på " op" og " Strøm /Down" knapperne for at indstille måneden, og tryk på knappen "Set" . Enheden vil bippe for at bekræfte indstillingen. Fortsæt denne procedure for at indstille dag, time og minut. Enheden vil bippe to gange og lukke automatisk .
Persondataloven
4

Tryk på " Set" -knappen for at tænde for enheden . Det vil bippe og vise "Personal Nøgle" numrene 1-4 , med displayet blinker . Tryk "Op" og " Strøm /Down" knapperne for at vælge en af ​​de fire personlige nøgler , og tryk på knappen "Set" .
5.

Tryk på " Up" og "Power /Down" knapperne for at vælge det år, din fødselsdag, og tryk derefter på "Set " knappen og " Up" og indstille måned og dag på samme måde .
6

Tryk på " Up" og "Power /down " knapperne for at vælge " Female "," Mand , "Female /atlet " eller " Male /atlet " og derefter trykke på knappen " Set" . Athlete tilstand er for folk , der er involveret i intens fysisk aktivitet 10 timer om ugen , der har en hvilende puls på omkring 60 slag i minuttet eller mindre.
7.

Tryk på " op" og " Strøm /Down" knapperne for at vælge din højde, og tryk på knappen "Set" . Tryk på " Up "og" Strøm /Down " knapperne for at vælge dit aktivitetsniveau . Niveau 1 er inaktiv livsstil , lidt eller ingen motion ; niveau 2 er moderat aktiv med lejlighedsvis , lav intensitet øvelse ; og niveau 3 er for voksne , der er involveret i intens fysisk aktivitet. Tryk på knappen "Set" . Enheden vil bippe to gange og lukke automatisk .
8

Tryk på " Personal Key " 1 , 2, 3 eller 4 på forsiden af ​​enheden med din nøgne tå for at tænde den , så træde på det at måle din kropssammensætning.
hoteltilbud