Sådan Beregn BMI for en Mand

Body mass index , eller BMI , er en metode, der bruges til hurtigt at måle voksen kropsfedt. Da det kun kræver to stykker information , højde og vægt , sundhedspersonale starter ofte med en BMI beregning til skærmen for vægt problemer . Formlen til beregning af BMI er den samme for begge hunner og hanner. Ting du skal
Målebånd
Scale
Lommeregner myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Mål din højde ved hjælp af målebånd. Til dette BMI formel , måle inches snarere end fod eller meter . Du bør ikke være iført sko , da sålerne kunne forvrænge højde måling. Optag denne måling på et stykke papir .
2

afvejes dig selv . Du bør ideelt set ikke være iført tøj. Hvis det er uundgåeligt , så prøv at bestemme vægten af ​​tøj og trække dette fra vægten vises på skalaen. Optag denne måling.
3

formere din vægt måling ved 703 ​​ved hjælp af en lommeregner. Optag dette nummer som den endelige vægt figuren.
4

Beregn højde i inches kvadreret ved at bruge lommeregneren . Tag din højde i inches og formere det gange selv. For eksempel, hvis du måler 70 inches, multiplicere 70 med 70 for at få antallet af inches potens. Dette vil være din endelige højde figur.
5

Opdel endelige vægt tal med endelig højde figur for at få BMI. Hvis det er nødvendigt , runde decimaler til andenpladsen. BMI kan derefter drøftes med en læge, der yderligere kan hjælpe dig med at fortolke resultaterne. I almindelighed en sund BMI er mellem 18,5 og 24,9 . Alt over eller under kunne indikere potentielle sundhedsrisici .

Husk, at BMI er blot en af ​​mange sundhedsmæssige indikatorer, og er ikke absolut. Generelle sundhed og velvære er vigtigere end vægt måling.
Hoteltilbud