Hvordan til at tabe sig med citron te

Lemon te er varmt vand med citronskal eller et stænk citronsaft tilsættes . Citron te hydrater samtidig styrker immunitet. Det er næringsrige og kan supplere din sund kost for at tabe sig. Drikke citron te regelmæssigt vil hjælpe med at bremse din trang . Ting du skal
Varmt vand
frisk citron eller citronsaft
Grøn te myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Drik citron te at lindre stress. C-vitamin i citron er kendt for at hæmme kortisol - også kendt som " kamp eller flugt " hormon - som er ansvarlig for svulmende maver. Både mænd og kvinder får mave bule fra stress derhjemme og arbejde . I virkeligheden , selv slanke mennesker er tilbøjelige til at få abdominal fedt på grund af stress . Så drikker citron te mindst en gang om dagen for at kæmpe mod stress og kortisol , at stress producerer. I øvrigt vil lindre stress også gøre dig mindre tilbøjelige til at over- spise eller snack som en mekanisme til at bekæmpe stress.
2

Spis færre kalorier ved at drikke citron te. Citron te har en triviel mængde kalorier , så længe du ikke tilføjer sukker eller mælk. Ved at drikke citron te, du kæmper sukker cravings og føler forfrisket uden at tage i ekstra kalorier. Det er derfor, citron te er en stor drink at have i mellem måltiderne , når du ønsker at nå til en snack .
3

Fight bloat med citron te. Ved at drikke citron te, kan du fugte din krop og skylle ud overskydende natrium , at din krop ikke har brug for.
4

Bekæmp fedt med citron te. Citroner er kendt for at forbedre din kroppens optagelse af cachetins , som er antioxidanter, der bekæmper abdominal fedt . En undersøgelse foretaget af Purdue University rapporterede, at C -vitamin - der er i citroner - hjælper kroppen til at absorbere cachetins tre gange så hurtigt i blodet . Cachetins findes i grøn te , så drikker grøn te med citron er en fantastisk måde at øge aktiviteten af ​​fedt-brænding antioxidanter.
5

Detox med citron te. Citronsyre hjælpemidler i afgiftning af dine nyrer og lever ved væsentligt at neutralisere surhedsgraden i mave-tarmkanalen. Citronsyre også hjælpemidler i ordentlig fordøjelse . Ved at drikke citron te, kan du kæmpe overdreven bloat og forstoppelse.
Hoteltilbud