Sådan bruges en talje trimmer at tabe mave Fat
En neopren talje trimmer bælte hjælper dig med at kaste overskydende vand under en træning . Da bæltet varmer op under træningen , vil du sveder mere . Hvis du har en udstående mave , en talje trimmer, sammen med en sund kost og en daglig øvelse rutine kan hjælpe dig med at tabe mave fedt . Talje trimmere er tilgængelige som wrap -around bælter og pull- up bælter. Instruktioner1
Wrap taljen trimmer omkring din talje , før du klæder dig . Hvis du har en pull-up bælte, træde ind i taljen trimmer før du lægger på dit tøj. Selen skal passe komfortabelt stram og lun omkring taljen og lænden .
2
Bær behageligt tøj , ligesom atletisk bukser over bæltet. Må ikke putte tøj i bæltet.
3
Udfør din motion rutine , mens iført bæltet. Jo mere intens din træning , jo varmere bæltet bliver, og jo mere vil du svede. Kombiner kardiovaskulære øvelser med crunches, planker og standard sit-ups .
4
Fjern taljen trimmer efter din motion rutine. Håndvask trimmer, og placere den på en flad overflade for at tørre.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- free & Easy Vægttab Foderet
- The Gold Ring Test på kinden for jernmangel
- Hvad er Deep Root Rengøring
- Hvordan man kan reducere saltindtaget til at tabe mave fedt
- Tegn og symptomer på depression kombineret med undertrykkelse
- En beskrivelse af Alzheimers
- Sådan Administrer Risiko for mavekræft
- Sådan bruges en varm toddy til at lindre en kold
- Bone Cancer Prognose Fakta
- Hårsækken prøvningsprocedurer