Hvad er den bedste krop -balancering Diets

? Krop - balancering kost er helt forskellig fra andre kosten regimer , fordi de udfordrer flere forskellige aspekter af at tabe på samme tid . Nogle programmer kan fokusere på ernæring eller motion i særdeleshed; uden at tage andre aspekter som mentalitet og livsstil, kan Dieters blive overvældet og afslut. Krop - balancering kost forsøger at håndtere alle aspekter af at tabe på samme tid og i samme mængder. Myrna Lynns Body Balance Diet

Som navnet antyder , Myrna Lynns Body Balance Diet er et slankekure program specielt designet til at håndtere at tabe i en jævn og afbalanceret måde. De fire sektioner behandlet af programmet omfatter en afbalanceret tankegang , ernæring, kost og motion regime . Ifølge Body Balance Diet hjemmeside, en afbalanceret tankegang er afgørende at beherske de tre øvrige discipliner, og kurset opfordrer især slankekure samfund til at hjælpe inspirere hinanden og dæmpe enhver livsstil frygt. Ernæringsmæssige balance i kosten består i at tage kosttilskud og en afbalanceret kost og motion regime har dieter at spise en sund afbalanceret sæt af måltider, og træning med CrossFit core styrke og conditioning program .
PH Body- Balancing kost
Dieters på pH body - balancering regimer skal spise grønne fødevarer som salat .

Ifølge Dr. Perry Nickelston , DC, kan en sur krop pH-niveau har en væsentlig indvirkning på en persons vægt . Når folk forbruge fødevarer med en meget sur pH-niveau (f.eks kontinentale morgenmad, boller eller kulsyreholdige drikkevarer) , kroppen lider hvad der kaldes acidose eller over- forsuring. Dette gør kroppen bekæmpe forsuring i et forsøg på at neutralisere den naturlige balance af pH. Dette kan føre til en person bliver under-eller overvægtige. PH krop - balancering kost er et regime , der forsøger at neutralisere kroppens surhedsgrad med høj basisk mad og drikke. Alkaline pH kostvaner ofte involverer fødevarer, såsom grønne grøntsager , hvede, lucerne græs og frugter, såsom limefrugter, tomater og avocado .
Afbalanceret Kost og Motion

ifølge News Medical , den mest effektive måde at tabe vægt er at afbalancere din krops indtag af mad med motion. Især hjemmesiden opfordrer Dieters at undgå fedt-brænding piller, der lover at tvinge celler til at forbrænde fedt butikker i stedet for kulhydrater. I stedet News Medical tyder på, at afbalancere din krops øvelse med sin daglige indtagelse af mad er den mest effektive vægttab program. Væsentlige, så længe du forbrænder flere kalorier , end du putter i din krop , du mister vægt. Nøglen til dette er at balancere en kost , der giver dig energi nok til at udøve og ikke alt for mange kalorier til at modbevise dit hårde arbejde .

Body- Balancing Fejl skal undgås myHotelVideo.com: Hold din kroppens stofskifte afbalanceret ved at undgå kaffe.

Nogle Dieters , uanset om utilsigtet eller ej, ender med at give for meget eller ikke nok opmærksomhed på visse aspekter af en body- balancering kost. MSN Today website afslører, at folk ofte spiser meget mindre, end de burde , når slankekure . Med body - balancering kost, dette ubalancer tingene ganske betydeligt . Skære ned på maden sinker dit stofskifte og din krop nedbryder vital kalorieindhold-brænding muskelvæv til energi. Bekæmpe dette ved at spise lige nok til at stoppe dig sulten : lavt kalorieindhold medio morgen og eftermiddag snacks fungerer godt. Andre ting at undgå at forårsage en ubalanceret stofskifte er koffein og hvide kulhydrater.
Hoteltilbud