NutriSystem Anmeldelse: Er Denne Måltidslevering Diæt Rigtig for Dig?

Det første skridt er at beslutte, at du har brug for at tabe dig. Når du har taget den beslutning, er du helt sikkert på rette spor. Hvis du tror, et postordre-diætsystem kan virke for dig, så overvej NutriSystem.

Instruktioner

1. Tilmeld dig på NutriSystems hjemmeside; der er flere programmer, der måske passer til dig (se ressourcer nedenfor). Læs hver beskrivelse og vælg den, der vil gavne dig mest.

2. Gør dig klar til at skyle nogle penge ud. Det basale program koster omkring $290 pr. måned (i 2008). Det er kun maden, der sendes til dit hjem, og det inkluderer ikke alle de foreslåede frugter og grøntsager, du tilføjer. Når du tænker på, hvad du bruger på mad pr. måned, virker priserne rimelige.

3. Modtag din første forsendelse i en stor, overstørrelse kasse. Hvor putter du det hele? Jeg anbefaler stærkt at opbevare alt sammen, så du kan vælge de bedste madmuligheder for dig hver dag. Hold også et nært øje med din mad. Familiemedlemmer kan beslutte, at chokolade-dækket popcorn virkelig ser lækker ud!

4. Tag dig tid til at læse materialerne, der er sendt til dig, ordentligt igennem. Læs Mindset Makeover-guiden og prøv øvelses-DVD'en. Der er også konsulenter, der kan hjælpe dig via e-mail eller telefon.

5. Design en menuplan, der virker for dig med den mad, du har bestilt. Sørg for, at du tilføjer de friske frugter og grøntsager, som angivet i programmet. Hvis du ikke gør det, vil din krop mangle kritiske næringstoffer, og det kan forsinkke vægttabet. Hold fast og se pundene falde.