Probiotiske Foods for Kids

Probiotika kan være en sund og sikker måde at forbedre børns fordøjelse og bekæmpe infektion . Servering børn med fødevarer, der indeholder probiotika sikrer, at de får fordelene af levende og aktive kulturer . Selv kræsne kan finde fødevarer, der indeholder probiotika , der vil behage deres gane . Historie

Fødevarer, der indeholder probiotika har været hæfteklammer af asiatiske kost for hundreder af år, siger SoyInfo.com . Gode ​​kilder til probiotika omfatter yoghurt , miso , soja, og gæret og ugæret mælk. Vær sikker på at købe yoghurt , der indeholder " levende og aktive kulturer , " advarer WhatToExpect.com , og ikke er for høj i sukker .