Detox Drinks til at tabe

Detox -programmer er designet til at hjælpe din krop med at fjerne giftstoffer og forbedre stofskiftet . Men en sekundær fordel --- eller virkning --- er vægttab på grund af kaloriefattige restriktioner og øget stofskifte. Sørg for at du konsultere din læge for at afgøre, om en detox program vil være godt for dit helbred. Formålet med en Detox Diet

Mens mange mennesker er at tabe sig som et resultat af detox kost de ikke er svaret på alle dine problemer med vægten . Formålet med disse programmer er afgiftning, og mens de vil bidrage til at forbedre din sundhed og forårsage vægttab , er de ikke ment som en langsigtet løsning . Hvis du bruger en detox regime som et vægttab program, og gøre noget for at ændre dårlige spisevaner eller en dårlig øvelse rutine , vil du ende med at blive skuffet.

Typer af Detox Drinks

p Der er mange detox drinks , hvorfra man kan vælge. Nogle detox-programmer , såsom limonade kost og frugtsaft kost , kræver, at du lave dine egne drikkevarer fra friske, helst økologiske frugter og grøntsager. Andre afvænning drikkevarer er høj i antioxidanter og kan komme i form af koncentreret frugtsaft blandinger eller urtete. Grøn te, granatæble og acai bær blandinger er ekstremt populære for deres sunde properties.You kan finde en vejledning til gør -det-selv detox drinks online på steder såsom themastercleanse.org eller besøge lokale helsekost butikker og købe deres produkter . Hoteltilbud
Hvad kan man forvente på Detox
p Hvis du fjerne solid mad fra din kost i løbet af en detox , så er det en god ide at forberede din fordøjelseskanalen på forhånd ved at begrænse dine indtagelse af fast føde til friske frugter og grøntsager begynder tre dage før det nye program. Og når du starter afvænning, forvente at føle værre, før du føler dig bedre , da du frigive giftstoffer i kroppen --- og det tager tid for dem at blive skyllet ud . Du kan endda få influenzalignende symptomer , være træt og blive ophidset som et resultat af dine sult veer . Det vil tage et par dage til at begynde at føle sig bedre som toksiner er skyllet fra din system.Consume mindst to liter vand dagligt i tillæg til detox drik . Rådfør dig med en læge, hvis du oplever svimmelhed som helst, da dette kan indikere en alvorlig tilstand forårsaget af en ubalance af elektrolytter. Når du er færdig med afvænning, langsomt genindføre fast føde ind i dit system, først med saft og bouillon og derefter frugt og grøntsager i løbet af flere dage.
Hoteltilbud