Hvilken interaktion har jerntilskud?
Calcium: Calcium kan også reducere optagelsen af jerntilskud, så det er bedst at undgå at tage dem sammen. Hvis du skal tage calcium- og jerntilskud, skal du tage dem med mindst 2 timers mellemrum.
Mejeriprodukter: Mejeriprodukter, såsom mælk og yoghurt, kan også reducere optagelsen af jerntilskud. Det er bedst at undgå at indtage mejeriprodukter inden for 2 timer efter at have taget et jerntilskud.
Kaffe og te: Kaffe og te indeholder tanniner, som kan reducere optagelsen af jerntilskud. Det er bedst at undgå at indtage kaffe eller te inden for 2 timer efter at have taget et jerntilskud.
C-vitamin: C-vitamin kan være med til at øge optagelsen af jerntilskud, så det er en god idé at tage dem sammen.
Medikamenter til skjoldbruskkirtlen (såsom levothyroxin):Jerntilskud kan forstyrre absorptionen af thyreoideamedicin, så det er vigtigt at tage dem med mindst 4 timers mellemrum.
Bisfosfonater (såsom alendronat, risedronat og ibandronat):Disse lægemidler kan reducere optagelsen af jerntilskud, så det er bedst at tage dem med mindst 2 timers mellemrum.
Quinolon-antibiotika (såsom ciprofloxacin og levofloxacin):Disse antibiotika kan reducere optagelsen af jerntilskud, så det er bedst at tage dem med mindst 2 timers mellemrum.
Tetracyklin-antibiotika (såsom doxycyclin og minocyclin):Disse antibiotika kan også reducere optagelsen af jerntilskud, så det er bedst at tage dem med mindst 2 timers mellemrum.
Protonpumpehæmmere (såsom omeprazol, esomeprazol og lansoprazol):Disse lægemidler kan reducere optagelsen af jerntilskud, så det er bedst at tage dem med mindst 2 timers mellemrum.
Kosttilskud