Slippery Elm: Egenskaber, anvendelse og videnskabelige beviser

Hvad er Slippery Elm?

Slippery elm, eller ulmus rubra, er en urt, der er hjemmehørende i Nordamerika. Den kaldes også moose elm, Indian elm, grey elm eller red elm. Der findes mange påstande om slippery elms sundheds- og helbredende egenskaber, men per 2009 har den far größten del af disse påstande ikke været evalueret eller godkendt af det medicinske fællesskab. Der virker dog at være en generel konsensus blandt alternative praktikere og medicinske lægere, at slippery elm er nyttig til at løse fordøjelsesforstyrrelser.

Historie

• Slippery elm kommer fra den indre bark af slippery elm-træer. Det har en lang historie af brug som både fødestof og medicinsk middet. Nogle mener, at George Washington, sammen med sin hær, spiste slippery elm under en tid med sult i Valley Forge. Andre foreslåede historiske anvendelser inkluderer lindring af hoste, inflammation, feber, fordøjelsesforstyrrelser og kræft.

Anvendelse

• Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Institute er slippery elm i dag primært nyttigt som et fordøjelseshjælpemiddel. Mukilagen, der er ansvarlig for denne egenskab, indeholder polysaccharider, der ikke er vandtødelige. De danner et viskøst materiale, når de blødgør, som er i stand til at absorbere giftstoffer i kroppen og virker som et laksativ. Andre, mere kontroversielle forslag til anvendelse inkluderer bekæmpelse af tumorer (på grund af fedtsyrerne) og behandling af bronkitis, halsondhed, feber, inflammation, diaré, ulcera og hudinfektioner. Brug af slippery elm som behandling for nogen af disse tilstande er ikke blevet bekræftet af nogen humane studier per juli 2009.

Dosering

• Generelt gives slippery elm i kapsel- eller filmform. En normal dosis er 360 mg per kapsel eller pille, og to kapsler kan forbruges med en måltid. Slippery elm kan også være tilgængelig i pulverform, der kan tilsættes vand. Et to teskefulde pulver bør tilsættes, hvis det forbruges som pulver.

Bivirkninger

• Per juli 2009 er der ingen kendte adverse bivirkninger eller medicininteraktioner rapporteret for slippery elm. Dog advarer Memorial Sloan Kettering Cancer Institute om, at slippery elm, mens det potentielt er nyttigt til at behandle mindre hoste og fordøjelsesforstyrrelser, ikke bør betragtes som et erstatningsmiddel for medicinsk behandling af kræft eller alvorlige sygdomme.