Fiskeolie Supplement Facts

Fiskeolie er almindeligt taget som et ernæringsmæssigt supplement i gelcap form ligner multivitaminer . Fiskeolie menes at have mange sundhedsmæssige fordele som følge af de sunde fedtstoffer , den indeholder. Formål

Fiskeolie kosttilskud er højt indhold af omega -3 fedtsyrer , som er et vigtigt fedt , som kroppen ikke kan producere på egen hånd. Omega -3 er mangler i mange folks kostvaner.
Heart Health

Fiskeolie har vist sig at sænke niveauet af LDL eller "dårlig kolesterol" i blodet og er forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme.

muskler og led

høje niveauer af omega -3 fedtsyrer kan reducere ledbetændelse og inddrivelse tid efter anstrengelse og hjælpe med at opretholde ledbånd og sener .
Udseende

Fiskeolie kosttilskud kan hjælpe med at holde huden mod udtørring og holder hår ser skinnende og sundt .


andre fordele

Ifølge Mayo Clinic, kan fiskeolie medvirke til at reducere virkningen af ​​astma , gigt, depression og forhøjet blodtryk .