Fordele & Ulemper af Weight Vindere

Vægt - gain produkter annoncere hurtig vægtøgning og muskeltræning for " hardgainers " eller tynde mennesker, der har en hård tid at få muskelmasse . Producenterne hævder, at disse produkter hjælpe atleter klarer sig bedre og opnå en konkurrencefordel . Der eksisterer flere forskellige muligheder , men det er vigtigt at være opmærksom på mulige bivirkninger. Relativt hurtige resultater

vægt-gevinst kosttilskud annoncere hurtig vægtstigning og muskel-bygning . Generelt produkter hævder , at deres kosttilskud arbejde i omkring seks til otte uger .
Fungerer bedst , når parret med andre vægt-gevinst Rutiner

vægt Vindere ofte give brugerne ønskede resultater, men de fungerer bedst , når parret med andre vægt - vinder strategier. De strategier , der fungerer bedst , når parret med vægt-gevinst kosttilskud omfatter følgende: spiser flere kalorier , end du forbrænder , med en workout rutine , der fokuserer på muskel-bygningen , og spiser nok protein. Når vægttræning , fokus på tungere vægte og færre gentagelser. Spis en og en halv til to gram protein pr pund kropsvægt om dagen.

Bivirkninger Exist

Sound for de mulige bivirkninger af vægt Vindere er svære at finde. Sørg for at du læse alt det med småt følger med supplement og straks at indberette eventuelle bivirkninger hos fabrikanten.

Nogle kosttilskud indeholder overskydende mængder af sukker for at øge kalorieindholdet . Denne overskydende sukker kan forårsage en insulin spike , hvilket kan give nogle brugere hovedpine. Søg efter et mærke med mindre sukker , hvis du oplever dette. Kosttilskud med testosteron kan øge brugerens risiko for prostatakræft eller en forstørret prostata . Mayo Clinic siger også, at nogle brugere oplever testikel svind og /eller et fald i sperm. Endvidere er brugerne en større risiko for søvnapnø og hjertesygdomme. Overskydende testosteron kan også forårsage acne. At kontrollere acne , mens du supplere med testosteron , vask med en mild sæbe og bruge en benzoylperoxid acne spot behandling .

Undgå vægt Vindere med steroider , da de kan forårsage uønskede langtidsvirkninger bivirkninger.

resultater er svært at afgøre

nogle vægt - gain produkter indeholder syntetisk testosteron til at opbygge muskler hos mænd, der ikke nødvendigvis har en testosteron mangel. Selv om disse produkter gør øge testosteron niveauer , Mayo Clinic siger, at det er uklart , om disse produkter faktisk øge testosteron niveauer. Det forekommer dog, at nogle mænd kan opleve en stigning i muskelmasse .
Bredt udvalg af kosttilskud til rådighed

Moderne vægt-gevinst kosttilskud kommer i en række forskellige varianter og proteiner. Selvom vægt-gevinst kosttilskud plejede at bruge sukker for at give deres brugere ekstra kalorier , de nuværende kosttilskud bruger valle eller kasein proteiner. De har også mange forskellige forhold af kulhydrater , proteiner og fedt. Kig efter dobbelt så meget protein som fedt.
Hoteltilbud