Forbrugerrådgivning at sammenligne Multivitaminer

Selv om det generelt er enighed om, at det er bedst at få alle dine vigtige næringsstoffer fra din kost , kan en multivitamin give et ekstra løft , og sørg for at du får nok af hvert vitamin . Prisfastsættelse

Prisen for et supplement er ikke altid et tegn på dens kvalitet. Forskellige mennesker kan have brug for forskellige vitaminer i deres multivitamin supplement , og som sådan værdien af ​​forskellige kosttilskud afhænger af den enkelte .
Serveringer

Prøv at komme så tæt på anbefalede daglige værdi for hver enkelt mineral som muligt med din multivitamin . Dobbelt-tjek den anbefalede dosis. Hvis det tager flere doser for at nå den daglige værdi , vil flasken ikke vare så længe som en, der kun kræver én tablet skal træffes.

Alligevel er det vigtigt ikke at få for meget af visse næringsstoffer . Dette kan variere mellem individer , så arbejde med din læge for at finde , hvad du bør undgå i en multivitamin .
Advarsel

Visse sygdomme kan påvirke den måde, en multivitamin værker. Kræftpatienter , for eksempel, kan have forskellige bekymringer, når du vælger en multivitamin end en rask person . Hvis du har nogen alvorlige sundhedsmæssige betænkeligheder , tale med din læge , før du begynder et supplement regime.
Hoteltilbud