Hvordan til at opbygge muskler med HCG
Humant choriongonadotropin er et kemikalie der produceres af den menneskelige krop , der hjælper det at bruge fedt mere effektivt . Det findes i højere niveauer i gravide kvinder med henblik på at stimulere deres krop i at lede energi fra fedt til de højere behov fosteret. Det betyder, at det kan være effektivt for fedt tab i mennesker, der ikke er gravid . Motion normalt brænder både fedt og muskler . HCG stimulerer Men kroppen til at fokusere på fedt, hvilket betyder, at et regime af HCG kombineret med styrketræning kan hjælpe kroppen opbygge muskler og tabe fedt. Instruktioner1
læge for at diskutere de relative fordele og risici ved HCG . Der er visse medicinske tilstande , som udelukker dig fra HCG, såsom astma , så du skal sørge for, at HCG er sikkert .
2
Tag regelmæssige HCG kosttilskud. Du kan enten injicere HCG eller tage det mundtligt ; bør du nok tage det mundtligt , medmindre du føler dig meget komfortabel selv injicerer .
3
Reducer komplekse kulhydrater fra din kost.
4
Udføre regelmæssig vægttræning hver anden dag , mindst tre gange om ugen. Fokus på store sammensatte elevatorer såsom squats, dødløft og bænkpres for at stimulere en masse muskler vækst.
5
Udføre høj intensitet interval konditionstræning på dine dage, at du ikke løfter vægte. Det er træning, hvor du sætter din puls til omkring 75 procent af din maksimale i et minut , så reduceres til et let niveau i to minutter , og derefter gentage indtil du har gjort omkring 10 minutter af høj intensitet. Selvfølgelig kan du gøre to minutter sæt og fire minutter hviler hvis du vil, eller noget andet beløb .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hurtige helbredelsesmetoder for Diarré
- Opskrifter med citron Cleansing
- Sådan skal du tage Lisinopril
- Om sygesikring i Frankrig
- Hvordan at slippe afskalninger fingerspidserne
- CPR Klasser til familier
- Oplysninger om høreværn
- Hvordan til behandling af krampeanfald i teenagere
- Sådan beregne, hvor mange Weight Watchers point du får
- Sådan Stop en Hangover opstår