Forskellen mellem Vanadium &Vanadylsulfat

Vanadium er et metallisk grundstof , der anses for afgørende for menneskets overlevelse. Det er undertiden kaldes en " ultraspormineraler " mineral , fordi der er behov for meget små mængder . Vanadylsulfat ( molekylformel VOSO4 ) er den mest almindelige sammensat form for vanadium , og det er markedsført som et kosttilskud. Vanadylsulfat bliver ofte omtalt som " vanadium " i sundheds-og ernæringsmæssige sammenhænge. De sølv -hvidt metal vanadium føjes til stållegeringer for styrke . Anbefalede indtag af vanadium

Mennesker har brug for meget små mængder af vanadium. Som af 2001 havde en Dietary Reference Intake for vanadium ikke indstillet. Forrest Nielsen, en førende forsker på dette element , har sagt, at det daglige behov er kun omkring 10 til 20 mikrogram ( et mikrogram er en milliontedel af et gram) . Kroppen lagrer vanadium i tænder og knogler .

Kilder af vanadium
Persille er en kilde af vanadium .

Vanadium findes i en række fødevarer, herunder dild frø, persille , svampe, skaldyr og nogle korn. Absorptionen af ​​vanadium fra mad er ekstremt ineffektiv , kun omkring 1 procent af vanadium en person spiser absorberes af kroppen
Anvendelse af vanadium og Vanadylsulfat
. vanadylsulfat er blevet markedsført som et middel mod diabetes.

Vanadylsulfat er undertiden anbefales til behandling af type 2 diabetes mellitus, fordi mineralske efterligner virkningen af ​​insulin i kroppen. Men de beviser, Vanadylsulfat og andre vanadium kosttilskud er nyttige i at behandle menneskelige diabetes er begrænset og kontroversiel .

Vanadylsulfat er også blevet markedsført som et supplement til bodybuildere og andre, der ønsker at mindske appetit og kropsvægt. Selv vanadium har vist sig at have disse virkninger i insulinresistente dyr , der er meget lidt dokumentation for, at den gør det på mennesker. Vanadylsulfat synes ikke at have en effekt på blodsukkeret af dem, der ikke diabetiker eller insulin -resistent , så det anbefales ikke til forebyggelse af disse betingelser.

Farerne ved Vanadium

indtaget af vanadium i fødevarer ikke er forbundet med skadelige virkninger. De rapporterede bivirkninger af vanadium kosttilskud omfatter fordøjelsesproblemer , især diarré . Rotter udsat for store mængder af vanadium i laboratoriet har udviklet alvorlige nyreskader, blodmangel og hjertesygdomme. Før du tager vanadium kosttilskud , konsultere din sundhedspleje udbyder for at se, om de er sikre for dig .
Hoteltilbud