Waxy Maize-supplementering: Fordele & optagelse

Udvundet fra naturligt majsstivelse, er waxy maize et fødevarer-kvalitet supplement, der bruges af bodybuildere til at få et hurtigt kulhydrat-boost med det samme efter en træning. Fordi waxy maize har et højt molekylvægt, påstår dets markedsførere, at det bevæger sig hurtigt igennem maven og behandles og assimileres i blodstrømmen i tarmen meget hurtigere end de fleste fødevarer. Bodybuildere andre atleter udnytter denne egenskab for at få glykogen (blodsukker) til deres muskler så hurtigt som muligt efter motion eller træning, hvilket giver dem maksimale muskelgevinster og øjeblikkelig energi.

Ting, du har brug for

• Waxy maize supplement

Instruktioner

1. Afslut din vægttræningsrutine med sæt af tunge muskel-pumpe øvelser, der forårsager dine muskler at svulme og fylde med blod og ilt. Knæbøjninger, benkpres, armhævninger og træk op virker alle flere muskelgrupper på én gang og er ideelle for at pumpe op i slutningen af din træning.

2. Tag en sked waxy maize og tilføj det til et glas juice eller vand.

3. Rør waxy maize-supplementet i vandet eller juicen, indtil der er ingen klumper, og væsken har en tyk konsistens.

4. Drik waxy maize-vandet eller juicen ned, stop for at svirle hver slurk i munden for at opsamle fordøjelsesenzymmer.

5. Kombiner indtag af waxy maize med andre let fordøjelige bodybuilding- eller kosttilskud. Waxy maize vil hjælpe dig med at fordøje disse andre næringstoffer også, ved at flytte dem gennem mavesyren og ind i tarmen for bedre optagelse. Waxy maize virker bedst med præfordøjede supplementer designet til at hjælpe med muskelvækst, som frit-form aminosyrer.