Naturlig diabetes-støtte: Urter og traditionel medicin

Over 100 urter bruges til diabetes – her er de mest dokumenterede

Specifikke urter kan efterligne konventionel medicins virkning – ofte uden bivirkninger. De hjælper kroppen med at: hæmme dårlige karbohydratoptag, senke blodsukker, reducere insulinmodstand.

Kategorier af urter efter virkning

1. Hypoglykemiske midler (senker blodsukker)
2. Insulinmodstands-reducerende
3. Karbohydrat-absorptions-hæmmere
4. Diverse (symptomer/smerter)

1. Urter der senker blodglukose

• Banaba
• Bitter melon
• Bukkehornskløver (Fenugreek)
• Gymnema

2. Reducerer insulinmodstand

• Amerikansk ginseng
• Banaba
• Cassia kanel
• Panax ginseng
• Pindsvinpear cactus
• Soja
• Vanadium

3. Hæmmer karbohydratoptag

• Blond psyllium
• Bukkehornskløver
• Glucomannan
• Guargummi
• Havreklib
• Pindsvinpear cactus
• Soja

4. Diverse urter til symptomer

Alpha-lipøsyre, selenium, stevia, agaricus campestris.
Ifølge Medicina (Kaunas) 2002 (Savickiene m.fl.): Blåbær beskytter øjne, forbedrer koncentration, hjælper optiske nerver (neuropati).

Kost og motion – kernestykkerne

Dr. Vernon (Præs. for American Society of Bariatric Physicians): "Patienter går ind med diabetes – går ud kureret ifølge alle objektive mål." Strategi: fjern karbohydrater.
Studie (John Ivy, UT Austin, Sports Med 1997): Fysisk aktiv livsstil → markant lavere risiko for glucoseintolerans og type 2 diabetes.

Konklusion: Urter + lavt-karb kost + motion = kan kontrollere og i nogle tilfælde "kurere" type 2 diabetes. Konsulter altid læge før ændring af medicin.