Er min kontaktlinse stadig i øjet? Sådan tjekker du

At miste en kontaktlinse er irriterende – men den kan ikke glide bag øjet. Her er hvordan du finder ud af, om den sidder på plads.

1. Ro og overblik

Panik ikke. Tjek først omgivelser: kind, tøj, bordsplade, vask, gulv. Mange linser har blå/grøn farve for nemmere genkendelse.

2. Se i spejl

• Kan du se linse-randen omkring irisen (den farvede del)? → Sidder korrekt.
• Er den foldet? Blink eller masser let øverste løjl for at rette.
• Ikke synlig? Træk nederste løjl ned – se om den ligger der. Fjern med ren fingertop eller masser nederste løjl.
• Endnu ikke fundet? Løft øverste løjl og kig. Hvis den sidder der: Luk øje, masser løjl for at flytte den ned.

3. Hvis du stadig ikke kan se den

• Brug tårer: Træk øverste løjl over nederste for at stimulere tæreproduktion. Gentag til linse flytter til synlig zone.
• Vent nogle minutter/timer. Blink vil løsne den. Hvis du så ikke kan finde den → den er faldet ud.

4. Nye linser-brugere

• Korrekt placeret linse mærkes næsten ikke.
• Stærk foreskrift? Tjek om alt er skarpt i rummet.
• Spejl-check: Linse-rand omkring iris = korrekt placeret.

Vigtigt

Hvis irritation fortsætter efter timer: Kontakt læge/øjenplejerske.