Hjemmemiddel: Såpe som hurtig afføringsstimulans (midlertidig)

Princippet

Et lille stykke **vaskesåpe** (fx mærket Zote – *ikke* duftet hånd/kropssæbe) indsættes rektalt for at stimulere afføring. Virker hurtigt, men *kurere ikke* kronisk forstoppelse.

Fremgangsmåde

1. Skær stykke tykkelsen af lillefinger.
2. Vådgør for at bløde kanter.
3. Rens anus med vand/vandbaseret glidemiddel.
4. Indsæt langsomt i endetarm. Hold i nogle minutter indtil kropstemperaturen smelter sæben.
5. Du vil føle mavekramper og trang – hold ind til du *ikke kan længere*.

Vigtige bemærkninger

• Kun midlertidig lindring.
• Kun vaskesåpe (hårdere, mindre irriterende end toiletsåpe).
• Ikke erstatning for lægebehandling ved kroniske problemer.