Bivirkninger af høje doser vitamin D: Fra kvalme til nyresvigt, arytmier og livstruende tilstande

D-vitamin (fedtopløselig, primært fra sol) opretholder fosfor/calcium i blod. Afgørende for knogler, forebygger sygdomme. Kilder: Æg, torskeleverolie, mørk fisk, beriget mælk, tilskud. Navne: Ergocalciferol (D2), calciferol, cholecalciferol (D3). Som alle tilskud: Undgå bivirkninger.

Almindelige bivirkninger (PDR Health, MedlinePlus)

Svaghed, kvalme, knoglesmerter, hovedpine, opkastning, aptitab, vægttab, forhøjet kolesterol, kløe, nedsat libido, polyuri, polydipsi, tør mund, tinnitus, svimmelhed, calciumaflejring i organer (modtagelige personer).

Alvorlige bivirkninger (PDR Health) – allergisk reaktion?

Brystsmerter, brysttæthed, kvælest, vejrtrækningsbesvær, udslæt, hævelse. Kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Livstruende effekter ved meget høje doser (Drugs.com)

• Nyrernes svækkelse (livstruende).
• CNS-påvirkning: Mental retardering.
• Generel forkalkning: Hjerte, blodkar, lunger.

Advarsler og kontraindikationer

Rådgiv læge FØR D-tilskud hvis: Gravid, lupus, hjerte-/nyresygdom, hjertemedicin (digitalis).
Overflødigt D forværrer: Hyperparathyreoidisme, nyresygdom (MedlinePlus).

Lægemiddelinteraktioner

• Mineralolie (internt) forstyrrer D-absorption (fedtopløseligt).
• Antacida med aluminium, magnesiumtilskud, Orlistat (Xenical), Cholestyramin (Questran) (PDR Health).