Gruppeøvelser til forebyggelse af tilbagefald ved misbrug

Ifølge Dual Recovery Anonymous bør personer i genoptræning have en plan mod tilbagefald. Gruppebaserede rollespilsøvelser styrker langtidssuccesen.

Tilbagefaldsplan

Hvert medlem udfylder skema med: udløsere (triggers), advarselssignaler, sunde alternative aktiviteter, støttenetværk (folk at ringe til). Øvelse: Hvert medlem nævner en trigger, et advarselssignal, en sund aktivitet og ringer til en støttekontakt – træner genkendelse og handling.

Beslutningstræning

Gruppen diskuterer "små" beslutninger, der førte til tilbagefald (fx at møde en ven, der endte med fest med alkohol). To medlemmer spiller beslutningen igen og vælger en positiv handling i stedet.

Sabotage-jagt (Scavenger Hunt)

3 udvalgte "sabotører" forsøger at forhindre grupper i at løse opgaver. Herefter diskuteres: hvordan føltes det at blive saboteret? Sammenlignes med livserfaringer (venner, familie, selv-sabotage).

Anti-stof reklamer

Grupper tildeles et stoffer (alkohol, cannabis, ecstasy, metamfetamin, receptpligtige piller) og laver en "reklame", der viser stoffets negative virkninger.