TBHQ (E319) – bivirkninger og sikkerhed
TBHQ (tert-butylhydroquinon) er et syntetisk antioxidans fra petroleum, forbundet med butan. Bruges som konserveringsmiddel (E319) i fedtrige, forarbejdede fødevarer og fastfood for at forsinke ranciditet og forlænge holdbarhed.
Reguleret grænse
FDA/EFSA: max 0,02 % af total olieindhold i fødevaren. For at nå 1 g TBHQ ville du skulle spise ~312,5 kylling-nuggets (hvis de har max tilladt).
Akut toksicitet (høje doser – 1–4 g)
- Kvalme, opkastning, ørenes klang, delirium, kollaps.
- Men: mængden af mad der kræves gør det yderst usandsynligt via normal kost.
Kræft & DNA-skade (dyrestudier)
- Langvarig høj dosis → præ-kræftøse forandringer i maven, DNS-skade.
- I modsætning til andre antioxidanter: ingen lunge-skader i dyremodeller.
- Nye studier (2008, 2014): TBHQ kan gøre kræftceller resistente mod kemoterapi, fragmentere DNS i menneskelige lunge- og tarmepitelceller.
Adfærd / børn
Ingen undersøgelser viser sammenhæng mellem fødevaretilsætningsstoffer (inkl. TBHQ) og adfærdslidelser hos børn.
Konklusion
Ved normal forbrug: risiko minimal. Ved høje præparat-doser / eksponering: potentielt farligt. Fokus på helkost frem for enkelte tilsætningsstoffer.
Ernæring
- Sådan sænker du dit hæmoglobin
- Hvorfor bliver min gule squash brun og skrumper sammen?
- De bedste drikke til muskelopbygning efter træning
- Hvilken te hjælper mod forstoppelse? Senna, rabarberrod og aloe vera
- Hvorfor omega-3 kapsler skal opbevares i køleskabet – og hvad der sker, hvis de ikke gør
- Sådan fordøjes, absorberes og elimineres kulhydrater: Fra mund til tyktarm
- Tegn på iltmangel i hjernen (hypoksi): Fra adfærdsændringer til koma og hukommelsestab
