Hvad er en normal puls for ældre?

Din sundhedsudbyder er interesseret i dine vitale tegn: temperatur, pulsfrekvens, respirationshastighed og blodtryk. Din puls giver et billede af din generelle sundhed og fitness. Det viser hvor hurtigt dit hjerte slår, styrken af hvert slag og om din rytme er regelmæssig eller sporadisk. Da hjertet er pumpen, der cirkulerer blod gennem hele kroppen, og dit blod bærer det nødvendige ilt for livet, er dette vigtigt information.

Hvad er en pulsfrekvens?

Din puls er den bølge, du føler hver gang dit hjerte slår og skubber dit blod langs din arterie. Antallet af stigninger du tæller om et minut er din pulsfrekvens eller din hjerteslag pr. Minut.

Sådan tager du din puls

Din puls er normalt taget ved din håndledssår, fordi det er det nemmeste at føle . Anbring forsigtigt indekset og de midterste fingerspidser på indersiden af dit håndled, langs benet, der strækker sig ned fra midter- og pegefingeren af din anden hånd. Skub langsomt det mod tommelfingeren ind i rillen. Du bør føle din puls springe op mod dine fingerspidser. Tæl disse overspændinger i et helt minut. Dette er din pulsfrekvens. Hvis du ikke kan finde det, lad en anden tælle det for dig. Andre steder kan du finde din puls langs din hals eller indersiden af din albue.

Normale grænser

Normal puls er 60 til 100 slag pr. Minut. Hjertefrekvensen falder langsomt med alderen, som følge af ændringer i hjertemusklen, da den aldrer. Derfor vil de ældre hjerterytme normalt være langsommere end en yngre voksen. Hvis du går eller træner, vil din puls være hurtigere end hvis du læser papiret. Emotionstilstand, infektion, medicin og helbred kan også påvirke din hjertefrekvens.

Takykardi

Historisk er takykardi blevet defineret som en puls hurtigere end 100 slag i minuttet, selvom der er et øjeblikkeligt tryk på sænk det til mellem 80 og 89 for de ældre. Kardiologer er enige om, at takykardi er en stærk indikator for hjertesygdomme, højt blodtryk, tilstoppede arterier og hjertesvigt. Det kan også være forårsaget af anæmi, hyperthyroidisme, feber eller infektion eller lavt blodsukker.

Bradycardia

Bradycardi er en puls lavere end 60 slag i minuttet. Det kan skyldes god fysisk konditionering, ligesom de satser, der findes i livslang, ældre atleter. Eller det kan skyldes medicin eller noget så alvorligt som øget tryk i hjernen, hypothyroidisme, hypotermi eller hjerteblok.

Arrhythmias

Arrhythmias er uregelmæssige hjerteslag. Du kan føle dem ved din puls som thump, thump, pause, thump. Eller du kan føle en pounding, hoppe eller flip-flopping sensationer i brystet. Du kan også føle dig svag, lyshåret, kvalme eller åndedræt. Det, du oplever, kan være en for tidlig sammentrækning af dit hjertes nedre kamre, kaldet ventriklerne eller en fladning af dit hjertes overkamre, kaldet atriumet. Det kan skyldes en svigt i hjertets elektriske system for korrekt at regulere dit hjerteslag. De kan også skyldes kemiske ubalancer, medicin eller anden hjertesygdom.

Behandling

Hvis din puls eller kvalitet bekymrer din sundhedsudbyder, vil du sandsynligvis blive sendt til en kardiolog. Hun har mange værktøjer til rådighed for diagnose og behandling. Hun kan bestille et elektrokardiogram, et ekkokardiogram, en stresstest, en hjertekateterisering, eller har du en Holter-monitor i 24 timer. Hun kan ordinere medicin for at hjælpe dit hjerteslag mere effektivt, eller hun kan anbefale en pacemaker.

, , ] ]