Faldne fodbuer (flate fødder): Årsager, symptomer og behandling

Symptomer

Ved faldne fodbuer ser fødderne flade ud. Typisk følges af smerter i fødder, nedre ben og indersiden af anklene. Anklene kan blive hævede. Ved stå stå skoene skævt, og hælen står ikke i linje med resten af kroppen. Ved disse symptomer: konsulter læge for alvorlighedsgrad og bedste behandling.

Behandling

• Lidt tilfælde: Kræver ikke behandling. Ved smerter: OTC smertestillende (ibuprofen). Undgå belastning så meget som muligt.
• Ortotikker: Fodbue-støtter tilpasset foden, ofte med kil (wedge) på indersiden for at afbelte posterior tibial sene.
• Vægt og motion: Ved vægtrelaterede smerter: lavbelastende motion og vægttab reducerer belastning og smerter.
• Kirurgi: Hvis fodbue ikke kan rettes konventionelt eller tilstand er alvorlig: operation for at reparere fodbue eller flette led i foden.

De fleste tilfælde håndteres med simple hjemme- og livsstilsmetoder og er ikke årsag til bekymring.