Naturlig lindring af svimmelhed: Enkle hjemmemidler

Hvad du skal bruge

• Frisk ingefærrod
• Kartoffelskærer
• Hakkekniv
• 1 kop destilleret vand
• Gryde
• Komfur
• Kaffekop
• Citron

Fremgangsmåde

1. Køb frisk ingefær

Køb en frisk ingefærrod fra dit lokale sundhedsbutik. Sørg for, at roden er fast og frisk. Bryd et lille stykke af; hvis det giver et rent knæklyd, er den i sin friskeste stand, mens en blød og/eller mudret rod bør undgås.

2. Rens og skær

Skyl roden under koldt vand, så skær den med en kartoffelskærer. Skær den i tynde skiver, ca. 1/2 tomme tynde, i længderetningen, så du ender med lange ingefærskiver.

3. Kog te

Kog en kop destilleret vand i ca. 5 minutter på medium varme, tilføj derefter tre ingefærskiver og dæk til. Lad simre på medium varme i yderligere 5 minutter.

4. Server og nyd

Hæld te med skiverne i en kaffekop. Skær en lille skive citron og press sften ind i teen. Lad teen afkøle til din foretrukne temperatur. Tyg på ingefærstykkerne i teen for yderligere lindring af svimmelhed.