Effektive måder at reducere akselsved: Årsager og løsninger

Uanset om du er mand eller kvinde, slynger akselsved sig op på nesten alle på et tid eller andet. Stress, varme forhold og endda hormoner kan spille en rolle i svedproduktion. Nogle mennesker lider af overdreven akselsved med en tilstand kaldet hyperhidrose. Tilstanden, som påvirker op til 3 procent af befolkningen, producerer flere gange mere sved end normalt, ifølge Harvard Medical School Family Health Guide. Bliv kvaks akselsved ved at inkorporere visse forebyggende metoder i din hygiejnerutine.

Du har brug for

• Antibakteriel sæbe
• Vaskelud
• Deodorant/antitranspirant
• Antitranspirant med 10 procent aluminiumsalter
• Plastikfilm (husholdningsfilm)

Instruktioner

1. Vask akselområdet med antibakteriel sæbe. Gør en våd vaskelud skummet med sæben og rub let over akselområdet. Vaskeluden graver sig i porer, fjerner bakterier, der forårsager lugt. Skyld vaskeluden med varmt vand og rens sæben fra akselområdet.

2. Tør akslerne grundigt med et rent håndklæde. Anvend en kombination af deodorant og antitranspirant på akslerne. Bær løse skjorter, der ikke klør eller irriterer akselområdet.

3. Anvend et antitranspirant, der indeholder mindst 10 procent aluminiumsalter, på dine aksler to nætter om ugen. Vind plastikfilm omkring akslerne efter at have påført antitranspiranten. Aluminiumsalterne forårsager svulst i svedkirtlerne, hvilket holder sved tilbage i kroppen.

4. Undgå fødevarer og krydderier som løg, chili, karry og karry, som kan udløse svedkirtler til overproduktion.

5. Tal med din læge om botulinumtoxin (Botox) injektioner, hvis du lider af aksel-hyperhidrose, en tilstand, der overstimulerer svedkirtler. Toxinet paralyserer nerven forbundet med svedkirtlerne. Normalt kræves 12 til 14 injektioner for hver akse, men resultaterne varer seks til ti måneder, ifølge Harvard Medical School Family Health Guide.