Blackhead Kost

Ifølge Medical News dag , en hudorm er intet mere end en pore , som bliver tilstoppet på grund af kroppens overproduktion af olie. Dette kan forekomme som et naturligt biprodukt af puberteten eller hvor huden er ikke blevet tilstrækkeligt rengjort. Selvom acne , og specifikt hudorme , kan behandles med receptpligtige produkter og andre over-the -counter hud sundhed emner , regulering af kost kan bidrage til at spille en vis rolle i at mindske forekomsten af ​​disse uønskede pletter. Blackhead Kost

Følg en kost, der er lav i raffinerede kulhydrater og andre former for forarbejdede fødevarer og samtidig være rig på økologiske varer og andre naturlige fødevarer kilder som frisk frugt, grøntsager, nødder , frø, bønner og lean kød for at mindske sværhedsgraden og hyppigheden af ​​hudorm infektioner , ifølge Acne Advice. Fødevarer for at undgå omfatte sukkerholdige fødevarer som sodavand , desserter, hvidt mel elementer , alkohol, stegte fødevarer og stærkt forarbejdede eller fedtede fødevarer. Derudover får for vane at drikke mindst to liter vand om dagen , som vil hjælpe skylle ud dit system , og holder din krop fungerer optimalt og dermed gøre det mindre sandsynligt, at overproducere olie udløse hudorme. Til formål at forbruge både en anden -farvet frugt og grøntsager med hvert måltid for at give din krop med en bred vifte af nødvendige vitaminer og mineraler , hjælper det til at naturligt regulere din huds udseende. Hold dig til denne tilgang i en periode på mindst en måned konsekvent før forventer resultater , da det vil tage tid for kroppen at komme om bord med din nye ordning.
Tilskud

Overvej tilskud af vitaminer til at hjælpe din krop med at undgå hudorme. Enten begynde at tage en daglig multivitamin eller købe individuelle vitamintilskud for følgende punkter: vitamin A , B- kompleks , C, D , E og K. Tag disse konti efter etiketten anbefalinger hver dag for at sikre at du modtager en passende mængde af disse nødvendige vitaminer. Ifølge oplysninger fra Acne Advice.com , det er de vitaminer , som at bekymre dig , når man ser på at reducere hudorme (eller acne i almindelighed) , så bestanden op og ikke undlade at gå glip af en dags dosis, når slankekure at fjerne hudorme.

hoteltilbud