Lindring af ørepropper: Naturlige midler og hurtige løsninger

Ørepropper – irriterende men almindelige

Dårlig hørelse eller ørensuren fra propper (ørenvoks/væske) er generende. Ofte ved forkølelse, allergi, bihulebetændelse. Indre øre/ørehullet (eustachisk rør) løser sig ofte selv. Men for hurtig lindring kan naturlige midler eller rezeptfrie (OTC) midler hjælpe med at irrigere ørerne og gendanne hørelsen.

Du har brug for

• Øredråber
• Afsvællingsmidler (decongestanter)
• Tyggegummi

Fremgangsmåde

1. Øm ørevoks. Rezeptfrie ørensårbrødre – få dråber (som angivet) i begge ører for at mølle og fjerne voks.
2. Løsn slem i indre øre. Overskydende slem fra allergi/forkølelse/bihuler kan blive fast. Tag rezeptfrie afsvællingsmidler.
3. Varme kompress. Klud under varmt vand → på det propfyrede øre. Damp fra brus/badestu er også effektivt mod indre øre/eustachisk rør.
4. Udblæs slem gennem næsen. Put næsen gentagne gange for at løsne/fjerne slem fast i indre øre.
5. Tyg tyggegummi. Sukkerfri gum hjælper med at "poppe" og løsne indre øre (trykligeme).
6. Læg hovedet på siden. Væske kan blive i indre øre efter svømning. Læg på siden for dræning. Skift side efter få minutter.