Remedies for On-Land Motion Sickness

Bevægelsessyge har flere andre navne afhængigt af årsagen, herunder luftsykdom, bilsykdom og seasickness. Symptomer på bevægelsessygdom på land eller bilkørsel kan indstille så snart bilen begynder at bevæge sig. Det er muligt at udvikle on-land motion sygdom i et tog eller endda på en forlystelsestur. Retsmidler kan effektivt reducere symptomer for nogle enkeltpersoner, men andre kan forsøge alt og stadig lide.

Centrene for sygdomskontrol og -forebyggelse lister på vitamin B6-tilskud som en mulig behandling og forebyggende hjælp til on- jordbevægelsessygdom. Dette tillæg kan tages dagligt, især før den forventede motion sickness trigger, såsom en road trip.

Spis

Enkeltpersoner kan afgøre, om at spise før eller under en bevægelse sygdom er nyttig eller skadelig . Spise krakkere eller andre kulhydrater fødevarer kan lindre maven og reducere kvalme og opkastning. Det kan også gøre tingene værre. Spicy mad, fedtede ting og alkohol kan alle forværre symptomerne på bevægelsessyge. MayoClinic.com advarer mod overspisning før eller under en tur for at reducere risikoen for kvalme og opkastning.

Drikkevarer

Som mad kan drikkevarer øge eller mindske bevægelsessymptomer. Kulbrinterede drikkevarer, som f.eks. Sodavand, kan tilsætte nok aktivitet til maven for at holde tingene nemmere.

Skift fokus

Ved at se på scenen vil man forværre sygesygdommen hos de fleste mennesker. I stedet skal fokuset placeres langt foran på et objekt, der ikke bevæger sig, f.eks. Horisonten, eller øjnene skal lukkes. Enkeltpersoner bør forsøge at holde hovedet så stille som muligt, som f.eks. Hviler mod et sæde eller en pude. MayoClinic.com rådgiver mod læsning under rejser.

Antihistamin

MayoClinic.com foreslår at tage en antihistamin mindst 30 til 60 minutter før du rejser. Døsighed er en almindelig bivirkning af denne type medicin.

Anti-kvalme stoffer

Antiemetika eller anti-kvalme medicin er ofte ordineret for at forebygge eller reducere kvalme og opkastning hos patienter, der modtager kemoterapi eller med andre lignende situationer. Denne type lægemiddel er kun tilgængelig på recept og kan have andre bivirkninger som forstoppelse.

Scopolamine

Scopolamin er et receptpligtigt klæbemiddel, der påføres bag øret flere timer før en planlagt tur. MayoClinic.com påpeger, at det giver 72 timers beskyttelse mod bevægelsessymptomer.

Acupressure

Acupressure bruger visse punkter i kroppen til at mindske bevægelsessymptomer. De punkter der gælder for dette findes i håndleddet. Acupressure-punkt armbånds armbånd arbejde ved at påføre tryk på et område af dit håndled, der afværger kvalme. Disse armbånd kan virke for alle typer bevægelsessyge.

Ginger Root

MotherNature.com angiver ingefærrot for at være effektiv til at afhjælpe kvalme og opkastning i forbindelse med motionssyge, fordi det antages at absorbere syrer og blokere nasuea i mavetarmkanalen. Ginger kan spises rå, taget som en kapsel, lavet til en suppe eller gennemsyret i te.

, , ] ]