Sådan rengør du en hockeyhjelme – uden vaskemaskine
Daglig pleje
Lad hjelmen udlufte *efter* brug (ikke i tasken) → forhindrer bakterievækst og lugt.
Grundig rengøring
- Fyld bassiner/badekar med **varmt vand + mild flydende sæbe/babyshampoo** (ingen tårer i øjnene).
- Brug svamp: skrub hjelme, kom i sprækker og plastremmer.
- Tør af med håndklæde. Tør i godt ventilert område.
Desinfektion (periodisk)
Brug desinfektionsspray **ELLER** 10% klørblege / 90% vand. *Tjek indvendig mærke først – blege kan skade foring.*
Ernæring
- Forhindre æbler i at blive brune: Citronsyre og alternativer
- Kost og Iritis: Kan Ernæring Hjælpe?
- Hvor længe skal man vente før genindtagelse af bygning efter asbestfjernelse?
- Krystal meth (methamphetamin): Virkninger på krop og sind
- Humulin-insulin: Topvirkningstid for R, N og 70/30
- Smoothie-pakker: En vitamin- og mineralbombe til hverdagen
- Gode hår olier mod skæl – kokosolie og æteriske olier
