Rengøring af vinylærmer på high school-varsity jakke
Før du starter
Læg jakken fladt. Støv af med tør klud (skulder → ærmespids). Vurd pletter: drikke, mad, hårspray? Resten af jakken (uld/chenille): rulles/rens med børste.
Rengøring – lette pletter
Bland 1 tsk mild opvaskesåbe i 4 kopper varmt vand. Børst ærmer fra skulder nedad med blød børste. Afvisk med våd svamp. Læderservietter virker også.
Hårde pletter (læbestift, mælk m.v.)
Bland 10 % blegemiddel / 90 % vand. Tør af med blød klud. *Aldrig* hæld rent blegemiddel på vinyl. Efterrens med vandklud.
Opbevaring for livslang holdbarhed
- Køligt, tørt, ventilere rum – *ikke* loft/kælder (møg, skadedyr).
- Undgå direkte sollys (bleger).
- Hæng på krydsbøjle (foldning giver permanente knitter). Hvis plads mangler: rul fra kragen.
Ernæring
- Kan man tage Provigil og koffein sammen? Interaktioner og bivirkninger
- Sådan spiser man tiger melon: servering, frugtsalat, syltøj og opbevaring
- De forskellige typer næringsstoffer og vitaminer
- Højproteinkost til sund hud og muskelmasse: Fordele, kilder og advarsler
- Høj puls på elliptisk træner: Er det farligt, og hvordan tolker du tallet?
- Måder at sænke kaliumniveauet på – kostråd og tilberedning
- Let kost før hysterektomi: Formål, tilladte fødevarer og risikofaktorer
