Dræber Kaffe Hjerneceller? Nej – Men Det Har Andre Risici
Ingen bevis for hjernecelle-død
Ifølge MayoClinic.com findes ingen tegn på, at kaffe dræber hjerneceller. Fordelene ved moderat forbruge overvejer sandsynligvis risici for de fleste.
Reelle kaffe-risici
- For meget: rastløshed, angst, søvnløshed.
- Ufiltreret kaffe: let øget kolesterol.
- 2+ koppe/dag: øget hjertesygdomsrisiko ved bestemt genetisk mutation.
- Børn/følsomme: undgå.
- Fløde/sukker: mættet fedt / tomme kalorier.
Hvad virkelig dræber hjerneceller?
- Kronisk alkoholmisbrug (Wernicke-Korsakoff).
- Alzheimers sygdom.
- Visse kemoterapi-former (LA Times/Health News Review).
Kaffes fordele
Rig på antioxidanter (bekæmper frie radikaler/kræft). Kan forhindre Parkinsons, type 2 diabetes, levercancer. Hever humør/fokus. Kaffekultur som hobby stimulerer hjernen.
Ernæring
- Er sojamælk en god proteinkilde?
- Hvordan teenagepiger opfører sig, når de er forelskede: Tegn, følelser og håndtering
- Sådan planlægger du en begravelse på forhånd – en guide for pårørende
- Kan te til måltider hjælpe dig med at tabe dig?
- Cortisoninjektioner til cystisk acne: Virkningsmåde, fordele og risici
- Hvad er Ozium?
- Lavt magnesium og hjertearytmi: Risiko og behandling