Målindstillingsaktiviteter for universitetsstuderende

De fleste universitetsstuderende har nået voksenalderen, men overgangen fra barn til voksen er ikke altid enkel. At gå fra det strukturerede miljø af gymnasiet og leve med dine forældre til friheden til at være væk på college kan være en skræmmende begivenhed for mange studerende. Nøglen til succes på college er at fastsætte opnåelige, realistiske mål. Lad dig selv have det sjovt, men glem ikke, hvad du er der for. Indstilling af mål vil hjælpe med at holde dig på sporet og forhindre stress skabt ved ikke at have en klar retning.

Evaluere din grund til kollegiet

Steve Pavlina, forfatter af "Personlig udvikling for smarte mennesker", anbefaler at bruge tid finde ud af hvorfor du går på college. Nogle mennesker går fordi det er, hvad der forventes af dem af jævnaldrende og familie. Andre kan have en bestemt karrierevej, der kræver en universitetsgrad. Selvom du er en ærekandidat i gymnasiet, bør du udføre denne øvelse for at bestemme, hvordan du fortsætter med din målindstilling. At have et klart punkt og grund til at deltage i college vil hjælpe dig med at holde dig på vej til succes.

Lav et diagram

Time Thoughts webstedet anbefaler at lave et tidsplan for at hjælpe med at fastsætte dine mål. Med din fritid mellem klasser har du brug for en metode til at klare din tid med tid i klasseværelset. Kortlæg de gange, hvor du er mest mentalt opmærksom, så du kan bruge den tid til studier og projektafslutning. De tidspunkter, hvor dit sind har brug for mere hvile, er ideel til fritidsaktiviteter, sociale arrangementer, fitness og sport.

Document Time Wasters

De fleste vellykkede studerende kender de aktiviteter, der berøver dem af dyrebar tid, og de har "learned to work around them.", 3, [[Dokumentér hvad du gør hele dagen, og du vil sandsynligvis se et mønster af aktiviteter, der ikke fører til dine mål. Typiske time wasters kan kontrollere e-mail, sociale netværk, spille videospil, tale i telefon og tekstbeskeder. Du behøver ikke at opgive alle disse ting. Vide, hvad de er og udøve dem i løbet af en periode, når du ikke behøver at være så produktiv.

Visual Imaging

Når du planlægger at gå på college, skal du gøre visuel billeddannelse og føl dig mentalt til hvor du vil være, når du er færdig, rådgiver Steve Pavlina. Som du ser dig selv igennem collegeoplevelsen i dit sind, skal du skrive nogle af detaljerne. Indarbejde en balance i at deltage i klassen, studere, socialisere og deltage i aktiviteter for at få hele collegeoplevelsen i din visuelle billeddannelse. Inkluder de forhindringer, du forventer at møde og forestille dig at komme forbi dem, så du kan nå dit mål. At gøre denne øvelse programmer dit sind for succes på college.

Sæt prioriteter

En af de største stressinducerende er udsættelse, hævder webstedet for effektiv tidsledelse strategier. Uanset om du spilder tid eller afværger noget, fordi du ikke nyder at gøre det, vil du stadig lukke op for at føle sig stresset, når du skal færdiggøre en opgave eller cram for en eksamen i sidste øjeblik. Brug en planlægger og indtast datoer og tidspunkter, der skal udbetales, samt eksamener og alt andet, der er afgørende for, at du lykkes på college. Opdel dine opgaver i mindre, mere håndterbare dele. Hvis du studerer for en time hver dag, kan du muligvis undgå stresset ved at skulle holde op hele natten før en eksamen.

, , ] ]