Hvordan har Whey Protein Isolate Affect Nyrer?

Dine nyrer arbejder stille bag scenen 24 timer i døgnet, syv dage om ugen, filtrerer unødvendigt væske og kemikalier fra din krop. Selv om naturen bygger redundans i dit nyresystem, er det muligt, at du kan beskadige eller reducere din nyrefunktion, selvom din kost eller medicin. Forskere har undersøgt virkningen af ​​højt proteinindtag på nyrefunktionen. Hvis du har mindre end normal nyrefunktion, skal du dog tale med din læge, før du tager et kosttilskud med højt proteinindhold, såsom valleproteinisolat.

Proteinindhold

Whey proteinisolater er en renset form for valle, Whey protein isolater har størstedelen af ​​vandet, fedt og lactose af valle fjernet, hvilket efterlader et produkt bestående af 90 procent protein. Whey protein isolater indeholder de forgrenede aminosyrer leucin, isoleucin og valin, der er værdsat af bodybuildere. Der er ingen medicinske indikationer for valle.

Protein Metabolisme

På trods af valleproteinisolaters overlegenhed som proteinkilde behandler din krop den som en amtlig majshund. Valle er fordøjet og nedbrudt i dets bestanddelige aminosyrer som ethvert andet diætprotein. Aminosyrerne kommer ind i blodstrømmen, hvor din krop bruger dem efter behov for at opbygge nye humane proteiner. Overskridende aminosyrer bruges som kaloriekilde eller elimineres gennem nyrerne. Whey and Kidney Function

Det er muligt at forbruge mere protein fra valleproteinisolat, end kroppen kan bruge. Der er imidlertid ingen beviser for, at denne proteinoverbelastning vil påvirke en normal, sund nyre negativt. En undersøgelse fra 2003 offentliggjort i "Annals of Internal Medicine" undersøgte virkningen af ​​det daglige proteinindtag på nyrefunktionen på 1.624 kvinder i alderen 42 til 68 år. Forskerne fandt ingen forskel i nyrfiltreringsfrekvens hos kvinder med normal nyrefunktion, uanset mængde og type protein de forbruges. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of the American Society of Nefrology" i 2009 søgte også sammenhæng mellem proteinindtag og nedsat nyrefunktion. Denne undersøgelse omfattede 8.461 mandlige og kvindelige forsøgspersoner med normal nyrefunktion. Fagene blev fulgt i gennemsnit på syv år. Forskerne fandt ingen tegn på at forbinde højere proteinindtag med en nedbrydning i nyrefunktionen.

Advarsler

For meget valleproteinisolat kan være et problem, hvis du allerede har nedsat nyrefunktion. Du bør være forsigtig med dit proteinindtag fra valle eller anden kilde, hvis du har kronisk nyresygdom eller CKD. Den ekstra belastning af kemikalier til filtrering og udskillelse sætter tilsat tryk på et allerede overbelastet organ. I 2003-undersøgelsen "Annaler for internmedicin" blev det konstateret, at højere indtag af diætprotein i virkeligheden yderligere ødelagde nyrefunktionen hos kvinder, der havde dårligt udførte nyrer i begyndelsen af ​​undersøgelsen.