Kan løb forværre livmoderprolaps? Evidens, komplikationer og behandlingsvalg

Livmoderprolaps = livmoder flytter fra normal position pga. svækkede bækkenbundsmuskler. De fleste med mild prolaps kan holde normal aktivitet, men visse træningsbegrænsninger gælder. Tal med læge før træningsstart.

Løbets påvirkning

Ifølge Northwesterns gynækologer: langdistanceløb KAN forværre livmoderprolaps. Løb genererer næsten konstant påvirkning på livmoder mod bækkenbund. Ved allerede svækket tilstand → muskler strækker sig yderligere → yderligere livmodersænkning.

VIGTIGT: Løb FORÅRSAGER IKKE prolaps i sig selv. Du skal ALLEREDE have prolaps for at løb skader. Hyppigste årsager: graviditet/vaginal fødsel, alder/menopause, fedme, kronisk hoste (alle svækker bækkenbund).

Komplikationer

Livmoderprolaps øger risiko for andre organprolapser:

• Blæreprolaps (cystocele) – del af blære skifter til vagina.
• Endetarmsprolaps (rectocele).

Fortsat løb med prolaps kan forværre disse komplikationer.

Behandlingsvalg

• Mild prolaps: Kegel-øvelser til bækkenbundsstyrkelse. Muligvis vaginal pessar (støtteenhed læge indsætter). Midlertidig pessar → selv fjernelse/rengøring/genindsættelse.
• Moderat-svær: Konservativ behandling ofte utilstrækkelig. Kirurgi: bækkenbundsforstærkning ELLER vaginal hysterektomi.