Hvad er et højt blodsukkerniveau? Grænseværdier og konsekvenser
Normal variation vs. hyperglykæmi
Normalt blodsukker: 70–125 mg/dL. Under hård fysisk aktivitet kan det falde under 50 mg/dL, og efter kulhydratrige måltider stige over 180 mg/dL – det er fysiologisk normalt. Problemet opstår, når værdier forbliver for høje.
Diabetes som hovedårsag
- Type 1: Insulinafhængig, ofte tidlig debut (juvenil diabetes).
- Type 2: Insulinresistens og/eller utilstrækkelig insulinproduktion. Over 90% af tilfældene, typisk voksne.
Symptomer på hyperglykæmi
Tørst, hyppig vandladning, sult, sved, svimmelhed, desorientering. Langvarigt: skade på blodkar, nyrer, øjne, nervedød, amputationsrisiko.
Diagnostik
- Fastende blodglukose >130 mg/dL → gentag test → evt. OGTT
- HbA1c >7% indikerer dårlig langtidskontrol
Behandling
Kost, motion, medicin (inkl. insulin). Tidlig indsats forhindrer komplikationer. Kontakt læge ved mistanke.
Ernæring
- Akupunktur i øret til vægttab: Virker det?
- Vandretention (ødem): årsager, symptomer (inkl. blærer), behandling og advarsler
- Tegn på højt blodsukker (hyperglykæmi) – genkend dem tidligt
- Sådan fjerner du kalkunflåter (seed ticks)
- Broccoli: Næsten den perfekte grøntsag til vægttab og mænds sundhed
- Balanceforstyrrelser hos småbørn: Når klodshed er mere end normal udvikling
- Kalium tyndere ikke blodet – det er K-vitamin, der tjener koagulation
