Håndskælv og lavt kalium – symptomer, årsager, behandling

Kalium (vigtigt mineral/elektrolyt) til proteinsyntese, muskelopbygning, kulhydratbehandling, syre-base-balance, hjertes elektriske aktivitet. For lidt → symptomer inkl. tremor (håndskælv).

Behov og normale værdier

Anbefalet: 4.700 mg/dag (voksne), 5.100 mg (ammende). Normal blodkalium: 3,7–5,2 mEq/L. For lavt/højt = helbredskomplikationer (potentielt dødelige).

Symptomer på lavt kalium

Lille fald = få/ingen symptomer. Fortsatt lavt: muskelsvaghed/spasmer (kan se ud som håndskælv), prikken/følelsesløshed, muskelskade, træthed, hjertebanken, forstoppelse. Stort fald: bremser hjerterytme → lyshår. Alvorligt: hjertestop.

Årsager

Kronisk nyresygdom (for meget kalium i urin), diarré, opkastning, overdrevet afføringsmiddel, sved, langvarigt diuretika/antibiotika.

Behandling af hypokalæmi

Kaliumtilskud (rådgivning hos læge for dosering – for meget er farligt). Forebyggelse: spis kaliumrig mad. Frugt: tørrede abrikoser, bananer, kiwi, svesker, citrus. Grøntsager: tomater, ærter, broccoli. Mælk/yoghurt, nødder.