Hvad ødelægger kalium? – Diuretika, diarré, opkastning, nyresygdom
Kalium (vigtigt for nerve/muskel/hjerteceller). Normal: 3,5–5,0 mmol/L. Under 3,5 = hypokalæmi. Symptomer: svaghed, træthed, muskelkramper, forstoppelse, arytmier.
Diuretika
Almindelig årsag. Virker på nyreceller til at fjerne vand. Samme celle transporterer kalium ud i urin → over tid kaliumudtømning. Læge kan justere medicin.
Diarré
Overdreven diarré udskiller kalium (MedlinePlus). Afføringsmidler (øger tarmbevægelse) bidrager. Ved afføringsmiddelbrug: muligvis kaliumtilskud. Hvis ikke afføringsmiddel-relateret: find årsag for at stoppe tab.
Opkastning
Overdrevet opkastning taber kalium via mavesaft. Behandl årsag. Bulimi (overdrevet opkastning) → kaliumudtømning. Muligvis tilskud.
Nyresygdomme
Liddles, Cushings, hypoaldosteronisme, Barter, Fanconi syndrom kan give kaliumudtømning (MedlinePlus). Behandl primære sygdom eller giv tilskud. Alvorlige tilfælde: nyretransplantation for elektrolytbalance.
Ernæring
- Hjertebanken fra koffein og sukker: Årsager, grænser og hvornår du skal reagere
- Asparaginsyre og glutaminsyre: To sure, polære, ikke-essentielle aminosyrer
- Anusol-creme: Anvendelse, bivirkninger og forholdsregler
- Miljøproblemer ved genbrug af batterier: Giftstoffer, energi og brandfare
- Fiberrige fødevarer til gravide kvinder: Forebygg forstoppelse
- Er hawaiiansk ingefær spiseligt? Her er forskellen
- Kan multivitaminer hjælpe med essentiel tremor (rystelser)?