Aromatherapy for Sinuses

", 3, [[bihulebetændelse er en betændelse i bihulerne, der kan forårsage smertefuld hovedpine og ømhed i ansigtet. For at hjælpe decongest bihulerne og lindre betændelsen, er der en række aromatiske urter, som du kan bruge i en aromaterapi behandling. Anvendelsen af aromaterapi til helbredelse er 5000 år tilbage til egypterne og deres brug af aromatiske urter til røgelse. I dag er aromaterapi en effektiv måde at helbrede følelser og fysisk angst på. Eucalyptus

Eucalyptus æterisk olie, ekstraheret fra bladene og grene af eukalyptustræet, er en effektiv decongestant i det øvre luftveje. Det hjælper med at behandle inflammation og infektion. Ifølge U.S. National Library of Medicine's MedlinePlus hjemmeside indeholder den op til 85 procent eucalyptol, en bestanddel med antimikrobielle egenskaber. Det er en stærk olie, der bedst undgås af børn og bør aldrig tages internt.

For at lindre sinusbelastning tilsættes et par dråber eucalyptus æterisk olie til groft havsalt i en lille, mørk glasflaske til brug som inhalator, når du har brug for hjælp.

Rosemary

Rosemary æterisk olie er et smertestillende middel, et antimikrobielt middel og et stimulerende middel til at åbne næsehulen og behandle enhver blokering eller betændelse i bihulerne.

En god måde at bruge denne olie på er at tilføje fem dråber til en skål med kogende vand og læg et håndklæde over hovedet for at skabe et telt over skålen. Dampen fra vandet vil stige sammen med nogle af rosmarinens flygtige olier for at hjælpe med at fjerne dine bihuler.

Lavendel

Lavendel æterisk olie er en nervine, der fremmer afslapning og hjælper med sinus hovedpine på grund af dets smertestillende ejendomme. Det er især gavnligt ved behandling af bihuler, der er blokeret med slim og er en antiseptisk, som forsvarer dit immunologiske system mod luftbårne vira.

En gavnlig brug af lavendel æterisk olie til behandling af en sinus infektion er at tilføje tre til fem dråber af olien til dit bad vand og suge i det i mindst 15 minutter. Det varme vand med lavendel hjælper med at slappe af dine muskler og de medicinske egenskaber af olien vil virke på din krop, så du kan trække vejret mere behageligt.

Sweet Basil

Æterisk basilikum har gavnlige handlinger på bihulerne og er effektiv til behandling af bihuleinfektioner. Dens smertestillende, antispasmodiske og antidepressive virkninger hjælper med at lindre hovedpine forårsaget af bihulebetændelse.

For varig lettelse skal du placere 10 dråber sød basilikumolie i en fordamper, der er i et rum, hvor du vil bruge størstedelen af din tid. På mindre end 10 minutter vil rummet blive gennemsyret med sød basilikas dufte og medicinske flygtige olier, som vil lette enhver hovedpine og overbelastning forårsaget af bihulebetændelse.

Massageolier

Alle olier, der hjælper med bihulebetændelse, kan være blandes i en bærerolie såsom mandel eller olivenolie for at skabe en medicinsk massageolie. Du kan bruge denne olie til at massere dine kinder og pande til topisk bihulebremsning, eller du kan få en massage terapeut til at massere hele kroppen og hjælpe dig med at slappe af og hjælpe dine bihuler gennem duften af olierne.

, , ] ]