Aromaterapi til bihulebetændelse: Eukalyptus, rosmarin, lavendel, basilikum

Bihulebetændelse = betændelse i bihuler → smertefuld hovedpine, ansigtsømhed. For at afknope og lindre betændelse: aromatiske urter i aromaterapi. Brug fra oldtid (egyptiere, røgelse). I dag effektiv til følelsesmæssig og fysisk lindring.

Eukalyptus

Æterisk olie fra blade/grene. Effektiv dekongestant i øvre luftveje. Behandler inflammation/infektion. Ifølge MedlinePlus: op til 85% eucalyptol (antimikrobielt). STÆRK olie – undgå hos børn, ALDRIG internt.

Anvendelse: Nogle dråber eukalyptusolie + groft havsalt i lille mørk glasflaske → inhalator ved behov.

Rosmarin

Smertestillende, antimikrobielt, stimulerende → åbner næsehule, behandler blokering/betændelse i bihuler.

Anvendelse: 5 dråber i skål med kogende vand. Håndklæde over hoved → telt over skål. Damp + flygtige olier rydder bihuler.

Lavendel

Nervin (beroligende), smertestillende → hjælper bihulehovedpine. Især gavnlig ved slimblokerede bihuler. Antiseptisk → forsvarer immunsystem mod luftbårne virusser.

Anvendelse: 3-5 dråber i badvand, sug mindst 15 min. Varmt vand afslapper muskler, olie virker på kroppen → lettere vejrtrækning.

Sød basilikum

Gavnlig til bihuler, effektiv mod bihuleinfektioner. Smertestillende, antispasmodisk, antidepressiv → lindrer hovedpine fra bihulebetændelse.

Anvendelse: 10 dråber i fordamper i rum hvor du opholder dig mest. <10 min → rum gennemsyret med duft/medicinske flygtige olier → lindrer hovedpine/overbelastning.

Massageolier

Alle bihule-hjælpende olier kan blandes i bærerolie (mandel/olivenolie) → medicinsk massageolie. Massér kinder/pande til topisk bihulelindring, eller få hele kropsmassage for afslapning + bihulehjælp via duft.