Typer af magnesium til fibromyalgi

Fibromyalgi er en dårligt forstået sygdom, der forårsager svær muskel smerte i hele kroppen. Den nøjagtige årsag til og den bedste behandling for fibromyalgi er ikke veletableret, og nye behandlingsmuligheder bliver ofte undersøgt. En mulig behandling er magnesiummalat, selvom der er behov for yderligere undersøgelser for endelig at bevise dets effektivitet ved behandling af fibromyalgi. Som enhver anden kosttilskud skal du kontakte din læge, inden du tager magnesiummalat.

Fibromyalgi og magnesium

Fibromyalgi er en ret mystisk kronisk tilstand med ukendt oprindelse. Tilstanden forårsager smerter i muskler, sener og ledbånd i hele kroppen, og resulterer i flere ømme, ømme pletter i hele kroppen. Den nøjagtige årsag til fibromyalgi forbliver ukendt, selv om der er nogle beviser for sammenkobling af fibromyalgi til forstyrrelser af balancen af ​​magnesium og andre mineraler i kroppen, rapporterer et studie offentliggjort i december 1994 udgave af tidsskriftet "Magnesium Research."

Typer Magnesium

Magnesium er et vigtigt mineral, der er nødvendigt af mange kritiske biologiske processer i kroppen. Rent magnesium er meget reaktivt og brændbart, og magnesiumtilskud indeholder typisk magnesium i kompleks med et andet molekyle. Magnesiummalat er komplekset dannet ved omsætning af magnesium med æblesyre og har lidt forskellige egenskaber end andre almindelige former for magnesium, såsom magnesiumoxid eller magnesiumcitrat. Magnesiummalat kan være den bedste form for magnesium til behandling af fibromyalgi, ifølge Dr. P. Thomas Riley fra University of Mary Washington.

Behandling af fibromyalgi

De foreliggende data, der understøtter anvendelsen af ​​magnesiummalat til behandler fibromyalgi er forholdsvis begrænset. En undersøgelse viste, at fibromyalgi patienter behandlet med stigende doser af et magnesiummalat supplement kaldet Super Malic oplevelse reduktioner i muskel smerte og ømhed, rapporterer en artikel offentliggjort i maj 1995 nummer af "Journal of Rheumatology." Dette var imidlertid en meget lille undersøgelse af kun 24 patienter. Yderligere, store forsøg er nødvendige for at bekræfte denne gavnlige effekt.

Risici af magnesium

Du bør kun tage magnesiumtilskud under tilsyn af en kvalificeret sundhedsudbyder, fordi overdosering af magnesium kan forårsage alvorlig skadelig sundhed virkninger. Tidlige symptomer på magnesium overdosering omfatter kvalme, appetit tab, diarré og ændringer i mental status som angst og irritabilitet. Langvarig eksponering for overskydende magnesium kan føre til vejrtrækningsbesvær, muskelsvaghed, hjertearytmi og farligt lavt blodtryk, advarer Office of Dietary Supplements af National Institutes of Health.