Sådan finder du din opdagelsesdato ved brug af din forfaldsdato

Ved dit første prenatalbesøg vil din læge evaluere, hvor din baby er i udviklingsprocessen, og bestemme, hvilken forfaldsdato der er baseret på dette. Læger er normalt meget præcise ved dette - mange gange spilder forfaldsdagen inden for en uge, hvis ikke nogle få dage. Hvis du ikke er sikker på, hvornår du blev gravid, kan du bruge forfaldsdatoen et par forskellige måder til at estimere din fødselsdato, og det kan hjælpe dig med at identificere den præcise dato for befrugtningen.

Tæl tilbage 40 uger fra din forventede forfaldsdato. Dette er den mest enkle metode til at få inden for få dage af din faktiske opfattelsesdato, selv om den dato, du lander på, muligvis ikke er den specifikke dato.

Brug en kalender eller tidligere oplysninger til rådighed for dig, herunder kvitteringer og kontoudtog, for at bestemme, hvad du gjorde på nætterne tæt på din forventede opfattelsesdato. Hvis du ofte var seksuelt aktiv i løbet af denne periode, kan det være umuligt at præcisere den nøjagtige dato. Men hvis du kan huske en bestemt instans, hvor du var seksuelt aktiv, så er der den stærke sandsynlighed for, at din fødselsdato var. Hvis det er den eneste dato, du var seksuelt aktiv inden for 2 dage efter din foreløbige opfattelsesdato, er det næsten helt sikkert datoen for opfattelsen.

Tæl tilbage 266 dage fra din forventede forfaldsdato. Dette antal dage er den typiske længde af svangerskabet til en baby.

Brug Naegles regel til at finde forfaldsdatoen. Dette er ofte det mest pålidelige resultat, når forskellige beregninger afviger. Brug Naegles Rule ved at tælle tilbage 3 måneder fra den første dag i din sidste menstruationscyklus. Dette er din opfattelsesdato.