Børnevitaminer med fluorid: Brug og forudsætninger

Hvornår er det relevant?

Fluorids hovedopgave: styrke tænder, minimere huller. Fleste vandværker fluoriderer. Hvis du har brøndvand med utilstrækkeligt fluorid, eller barnet risikerer huller, kan børnelæge forskrive multivitamin *med* fluorid (kun på recept).

Aldersgruppe og dosering

Designet til børn 6 måneder – 16 år (Linus Pauling Institute). Lægen bestemmer mængde. Fluorid kræver omhyggelig overvågning: for meget → abnormal tandudvikling.

Vigtige overvejelser

• Ingen mælk til kosttilskuddet – calcium hæmmer fluoridabsorption.
• Tyggtabletter: lad opløse i mund/vand for optimal optagelse.
• Undgå at barn slukker fluorideret tandpasta – ekstra fluorid summeres hurtigt.