Diuretika og magnesium: Mangelrisiko og supplementering

Magnesiums funktioner

Hjerterytme, nervesystem, knogler. Mangel sjælden, men diuretika (vandpiller) øger risiko. Læger anbefaler ofte magnesiumtilskud samtidigt.

Diuretikatyper

• Sløjfe- og thiazid-diuretika sænker magnesium (og kalium).
• Sløjfe: øget urin → lavere blodtryk.
• Thiazid: øget urin + vaskardiatering.
• Brug: hypertension, visse hjerte-/lever-/nyresygdomme. Bivirkninger (svimmelhed, tørst, hovedpine) aftager ofte.

Effekt på magnesium

Kaliumtab ses i blodprøver; magnesiumtab ofte ikke. Lavt magnesium forværrer kaliumtab og mangelrisiko. Studie (Kidney Int 2000): kalium-magnesium-kombination hævede blodmagnesium hos thiazid-patienter med lavt kalium.

Magnesiummangel-folger

Sænker calcium (knogler), muskelsvaghed, kvalme, opkastning, søvnproblemer, angst, irritabilitet, muskelspasmer, rastløse ben, uregelmæssigt hjerterytme, hypotension, anfald.

Andre medicin der sænker magnesium

Antibiotika, steroid (prednison), insulin, antacida. Interaktioner: magnesiumtilskud kan forstærke bivirkninger af betablokkere mv. Diskutér altid med læge.