Knækirurgi & Hip Pain

Knækirurgi er en vigtig milepæl i livet hos enhver patient. Uanset om det er en simpel artroskopisk procedure eller en større åben kirurgi, er knæleddet ekstremt følsomt og vil skulle have rehabilitering og terapi for at genvinde sin normale funktion. I løbet af denne tid er det ikke ualmindeligt, at andre dele af kroppen oplever smerte eller stivhed. En klage, der plager mange at genvinde knæpatienter er hoftepine. Fordi knæleddet understøtter så meget af kroppens vægt og er så vigtigt for korrekt funktion og fleksibilitet, når det er kompromitteret, skal andre dele af kroppen arbejde overarbejde. Funktion

Funktionen af knæet er et af de mest komplekse i den menneskelige krop. Knæet er det største led, og det er lavet som ingen anden. En serie sener, ledbånd og muskler holder i det væsentlige leddet sammen, mens knæskallen eller patellaen flyder inde i denne ring af beskyttende væv og tjener som et vinkel for gearing mellem øvre og nedre benmuskler. På grund af den relative ustabilitet på grund af den bløde natur af disse væv er knæet berygtet for skade og skade. Enhver, der er aktiv, især atleter, har stor risiko for at såre deres knæ på et eller andet tidspunkt i deres levetid. Når dette sker, kan det være nødvendigt at operere på trods af den bedste pleje og rehabilitering. Når dette er tilfældet, "quadriceps" muskel, som er det vigtigste støttesystem til knæet, "lukkes." Det kræver omfattende rehab at få quad tilbage på sporet, og i løbet af denne tid skiftes spændingen ved at gå og anden aktivitet til andre områder af kroppen, hvor hoften er en af dem.

Effekter

Når knæet ikke bærer kroppens vægt som det plejer, forskydes stressen ved at gå, stå, sidde og bøje. På samme side som det dårlige knæ vil skiftet være ned til den øvre skinneben og musklerne, der løber ved siden af den. Dette kan forårsage smerte langs skinnet og på indersiden af benet og knæet. Når en patient oplever hoftepine, er det oftest på den modsatte side af det skadede knæ. Dette skyldes, at kroppen har skiftet størstedelen af vægt og aktivitet til den ubeskadigede side, hvilket giver mere stress på hofte og ben. En anden grund til hoftepine er, at selv når du står, skifter kroppen vægten til den sunde side, hvilket får hoften til at "glide" op på den side, hvilket er en fejlindstilling. Efter flere dage eller endda uger af dette skift vil patienten sandsynligvis lide hoftepine.

Generelt er hoftepine ikke set umiddelbart efter knækirurgi. Det viser sig normalt under fysioterapiprocessen. Når patienten går, uanset om det er med en krykke eller anden understøtning, vil den unaturlige vægtforskydning forekomme, og det er når stresset på hofter såvel som andre dele af kroppen vil ske. Oftest vil patienten ikke mærke hoftesmerten, før flere dage er gået, og det er vigtigt at nævne dette til din fysioterapeut, da hun vil give dig øvelser for at forhindre denne smerte og kan også give manipulation til at hjælpe med justering af dine hofter. I nogle tilfælde kan hoftepine blive opdaget efter en særlig krævende fysioterapi session. Dette er normalt og bør ikke være årsag til alarm - igen, bare sørg for at nævne det til terapeuten. Genopretning fra hoftepine går normalt hånd i hånd med genopretning fra knækirurgi, da jo stærkere knæet får, desto mindre stress vil blive lagt på hoften.

Overvejelser

Når du går, hvilke vil være inden for 24 timer efter din operation, prøv at koncentrere dig om at holde dine hofter selv. Lad ikke bækkenet glide i den ene side, mens du lægger vægt på dit gode ben. Dette vil tage anstrengelse, da det er kroppens naturlige position at skifte hofte opad, når et ben er "spændt". Men hvis en indsats, det gjorde for at undgå denne handling, kan det gøre meget for at fjerne smerten, før den selv begynder. Tag også tid til at genoprette ordentligt. For mange patienter skynder sig gennem deres opsving og forsøger at gøre for meget for tidligt. Lyt til din fysioterapeut og prøv at overholde hans vejledning. En anden ting at overveje er, at hvis din knæoperation var et resultat af arthritisskader, er det meget sandsynligt, at dine hofter også påvirkes af gigt, og smerten i dine hofter er et resultat af den samme sygdom, som påvirker dine knæ.

Forebyggelse /Løsning

Ud over ovenstående retningslinjer er en måde at forebygge hoftepine på at forblive anti-inflammatorisk medicin, mens dit knæ er ved at komme sig tilbage fra operationen. Medicinen vil holde spændingen i din hofteforbindelse fra at flare ind i en hævelse, som så forårsager smerte. Det er uundgåeligt, at din hofte såvel som andre områder i din krop skal tage mere af belastningen, end de er vant til, men det kan i høj grad sænke smerteniveauet med en lille forebyggende medicin. Tag medicinen med jævne mellemrum som rådgivet af din læge, mens du er i rehab, så aftag som du er i stand til at opretholde mere aktivitet på knæet. Når du har genoptaget styrken i din led, vil medicinen ikke længere være nødvendig for hoftepine.

, , ] ]