Behandling af opadvoksende tånegle (koilonychia)

Koilonychia (spadet/opadvoksende tånegle) er sjælden, kan give smerte ved fodtøj og øge infektionsrisiko. Årsag kan være jernmangel, men forekommer også uden – og i familier (genetisk). Konsekvent pleje er nøglen.

Daglig plejerutine

1. Hygiejne: Vask fødder i varmt vand, tør grundigt. Rens under neglen med neglerens.
2. Klip korrekt: Klip ned til hvor buningen starter – ikke lavere (risiko for indvoksende negle). Mål: Jævn kant.
3. Fil glat: Brug emery board for at undgå, at negle fanger i sokker.
4. Sokker: Tykke, pudede sokker (bamse/uld) reducerer friktion. Naturlige fibre lader foden "ånde".
5. Ugentlig kontrol: Klip/fil efter behov for at forhindre ubehag.

Medicinsk afklaring

Konsulter læge før behandling for at vurdere jernstatus. Jerntilskud kan hjælpe hvis mangel foreligger.

Materialer

• Negleklipper, emery board, neglerens, passende sokker, håndklæde.