Sådan korrigerer du Upward Toenails

Selvom det er sjældent, lider nogle mennesker Koilonychia, hvor deres tånegle vokser opad. Hvis de ikke er ordentligt til stede, kan de føre til ubehag ved brug af fodtøj. Nogle gange antages det at være forårsaget af en jernmangel, selvom patienter uden manglen har været kendt for at have det også. Sommetider ses det hos både forældre og børn, hvilket tyder på, at det er en genetisk tilstand. Konsekvent pleje er den vigtigste tilgang, når man beskæftiger sig med opvokset tånegle.

Vask dine fødder i varmt vand og tør dem grundigt med et håndklæde. Da opadgående voksende tånegle har tendens til at rive oftere - og derfor udsætter sig for infektion - er forsigtig hygiejne vigtig. Brug en negleløsning til at fjerne snavs under neglen.

Skær tåneglen ned til det punkt, hvor det begynder at bukke opad. Skær dem ikke over, så de bløder og vokser indad. I stedet skal du stræbe efter en jævn søm.

Bestil neglene med et sprængbræt, for at sikre, at de er glatte og ikke får fat i sokker.

Find tykke sokker, der giver mere pude mod friktionen mellem tåneglene og skoen. Du vil måske også prøve en naturlig fiber sok, da de giver fødderne mulighed for at trække vejret lettere og derfor holde fødderne mere behagelige.

Kontroller tåneglene mindst en gang om ugen. Trim dem ofte for at forhindre ubehag.

Tip

Rådfør dig først med en læge for at sikre, at problemet ikke kan korrigeres med jerntilskud.

Ting der er nødvendige

Toenail clippers

Emery board

Passende strømper

Nail cleaner

Håndklæde

, , ] ]