Saccharomyces boulardii: Probiotika til tarm-sundhed, diaré og acne

Hvad er S. boulardii?

En ikke-patogen gærsvamp, solgt som probiotikum (kapsler/pulver). Koloniserer tarmkanalen med sund flora og forhindrer patogene mikroorganismer (patogen gær, bakterier, parasitter) i at overgå – især efter antibiotika, kemikalier, madforgiftning eller sygdom.

Dokumenterede anvendelser

Diaré – stærkest bevis

• Rotavirus-diaré hos børn
• Bakteriel overvækst-diaré hos voksne
• Rejsediaré
• Sondemating-relateret diaré
• Antibiotika-associeret diaré (Natural Medicines Comprehensive Database)

Andre påståede anvendelser (behov for mere forskning)

• Irritabel tarm syndrom (IBS)
• Inflammatorisk tarmsygdom (Crohn, ulcerøs colitis)
• Lyme-sygdom, korttarm-syndrom, laktoseintolerance
• Urinvejsinfektioner, vaginal/Candida-infektioner
• Højt kolesterol, eksem, feberblærer, cancersår

Acne – lovende tidlige resultater

Et dobbeltblindet, placebokontrolleret studie (139 patienter, 5 måneder, Fortschritte der Medizin 1989) viste >80 % fuldstændig eller markant helbredelse af acne ved supplerende S. boulardii.

Dosering & sikkerhed

• Anbefalet: 250 mg 2 gange dagligt (drugs.com)
• Bivirkning: eneste rapporteret er flatulens
• Kontraindikationer: Gærallegi, svampedræbende medicin, alvorligt nedsat immunforsvar (risiko for fungemi)