Svimmelhed ved lufttrykksforandringer (barotrauma): Årsag, symptomer, lindring og forebyggelse

Barometrisk tryk (lufttryk) ændres ved højdeændringer. Hurtige skift skaber trykforskel over trommehinden og i øretrompen (Eustachian-røret), hvilket giver svimmelhed, øresmerte, følelse af propnede ører, nogle gange hovedpine/migræne.

Typiske situationer

• Flyvning (start/landing = hurtigst trykskift)
• Bjergkørsel / hejse
• Dykning (vandttryk = meget hurtigere ændringer)
• Hurtige vejrskift (lavtryk passerer)
• Elevator i høje tårne

Fysiologi

Øretrompen forbinder mellemøret med nasofarynx. Den skal åbne for at udligne tryk. Ved forkølelse/allergi/svulst er den blokeret → negativ tryk i mellemøre → trommehinde trækkes indad → smerte, svimmelhed, høreforringelse.

Lindring (åbner øretrompen)

• Valsalva-manøvre: Luk mund, knib næse, pres let ud (som at blæse op ballon). Gentag.
• Toynbee-manøvre: Luk mund, knib næse, SLUG. Slugning åbner trompen aktivt.
• Tyggegummi / sugepastiller: Hyppig kæv/slug → muskelaktivitet åbner trompe.
• Gåb / bevæg kæben sidevæjs.
• Nasal dekongestant (xylometazolin/oxymetazolin): Spray 30 min FØR start/landing. MAX 7 dage brug.
• Specielle ørepropper (EarPlanes): Porøs filter der dæmper trykskiftets hastighed.

Forebyggelse

• Undgå flyvning/dykning ved aktiv forkølelse, allergi, bihuleinfektion.
• Tag antihistamin/nasal steroid forud ved kendt allergi.
• Hold vågen ved start/landing – så du kan aktivt udligne.
• Drik vand – hydrering holder slem tynd.

Advarsel

• Symptomer > 24 timer efter landing: Kontakt læge (mulig barotrauma med væske/blod i mellemøre, trommehindeperforation).
• Gentagne episoder: Ørelæge-vurdering (trompe-dysfunktion, patulous tube).
• ALDRIG prop i ører (vat, tampon) – forværrer trykforskel.